2023年06月28日
幸福ニュース第973号【 女性社長の内観 】
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊。7万円）
自宅で出来るEメール内観（1ヶ月間4万円）もあります。
一日内観も可能です。（昼食込1万円）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【 女性社長の内観 】
内観の初日、JR玉名駅で下車し、駅前の様子を見渡しながら、内観とは何なのか、さっぱりわからないことに、とても不安であった。内観を受けるきっかけは、あまりにも仕事の上で次々にでてくる難問にクタクタになり、不眠症やうつ状態で２人の子供の弁当作り等の家事に対する意欲や仕事に対する前向きな気持ちが持てなくなり、何とかしたいと思った。
思えば２０年前に前夫と出会い、親の反対を押し切り、無理して結婚し、２人の子供に恵まれたが、夫の借金をかぶって６年前に離婚した。その後、死に物狂いで仕事を成功させ、子供達に生き方を教えたいと、ただひたすら不器用ながらやってきた。
いろんな方々が応援し、支えてくださって現在に至るが、ここにきて休む間も無く、頭の痛い問題が・・・・・。頑張ればいつかは・・・と思ってきたが、私も生身の人間だと、生きる事に疲れかけていた。
仕事から子供から離れて、自分自身を見つめ直してみたいと真剣に思った。一度そう思うと、たまらなくなった。これまでの私には、考えられない決断力と行動力だった。このままではダメになる、私が死んでしまうと本当に思った。
早速弟にメールで「精神修業がしたい。」と送ると、「内観がいいよ。」と簡単な返事だった。すぐにインターネットで調べてみると、何と昨年友人が、落ち込んでいる私を元気付けるために誘ってくれた、バスツアーで行ったお寺の大きな鐘の写真だった。これだと思った。
駅からタクシーで奥之院に向かう道は、私を新しい世界へ導かれているような、わくわくとした気持ちにしてくれた。着いてしばらくすると、一週間の過ごし方と内観についての説明を受けたが、すぐには理解できない自分にあせりを感じた。子供と一週間離れること、仕事を人にお願いしてきた事を思うと、タダでは帰れないと思った。
２日過ぎ３日目に入ると、段々と内観の受け方がわかってきた。それは、規則正しい生活と朝夕のお参りで、少しずつパニックになっていた私の頭の中の細胞に酸素が通い、活性化されたからだろうか。
「お父さん、ごめんなさい。そしてありがとう。」「お母さん、ごめんなさい。そしてありがとう」２人の子供達に、周囲の方々に対する思いが、次々と込み上げてきた。
あの日常のあわただしい中で、どれだけの人が自分の過去を振り返るだろうか。自分の過去は、実は自分の思い込みが多く、真実は他にあると気付く人は、どれだけいるのだろうか。
私は今この内観で、自分の歩んできた過去を再確認し整理することで、今の自分の立場と、今後の進むべき道と、その進み方のヒントをいただいた。またいつか、自分の人生における位置付けがわからなくなった時、きっとここに来ると思う。内観を知ったことは、他界した祖母や父からの私へのプレゼントにも思える。
今日、一週間の内観を終り、明日からまた生まれ変わったつもりで頑張りたい。自分の家に帰り着き、母と子供に会ったら、まず今までの自分をわび、感謝の気持ちを伝えたいと思う。
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回、7万円）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)。
（1ヶ月間4万円）
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時。1万円）を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「空気のように」
空気のようになる！
そうですね
空気のようになり
どんな人の胸の中にでも入り
四六時中その人を守り
その人の力となり
その人を幸せにしたいですね
吐く息吸う息の中に
大宇宙のいのちがこもり
生かされて生きるありがたさを
知らせてくれますものね
それにしても核とか
原発とかで汚されない
透明な空気にするよう
力を合わせて叫びましょう
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＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「仏を信じない人は、自分のことだけを思いわずらうから、心が狭く小さく、いつもこせこせと焦るのである。しかし、仏を信ずる人は、背後の力、背後の大悲を信ずるから、自然に心が広く大きくなり、焦らない。」（大般涅槃経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊。7万円）
自宅で出来るEメール内観（1ヶ月間4万円）もあります。
一日内観も可能です。（昼食込1万円）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【 女性社長の内観 】
内観の初日、JR玉名駅で下車し、駅前の様子を見渡しながら、内観とは何なのか、さっぱりわからないことに、とても不安であった。内観を受けるきっかけは、あまりにも仕事の上で次々にでてくる難問にクタクタになり、不眠症やうつ状態で２人の子供の弁当作り等の家事に対する意欲や仕事に対する前向きな気持ちが持てなくなり、何とかしたいと思った。
思えば２０年前に前夫と出会い、親の反対を押し切り、無理して結婚し、２人の子供に恵まれたが、夫の借金をかぶって６年前に離婚した。その後、死に物狂いで仕事を成功させ、子供達に生き方を教えたいと、ただひたすら不器用ながらやってきた。
いろんな方々が応援し、支えてくださって現在に至るが、ここにきて休む間も無く、頭の痛い問題が・・・・・。頑張ればいつかは・・・と思ってきたが、私も生身の人間だと、生きる事に疲れかけていた。
仕事から子供から離れて、自分自身を見つめ直してみたいと真剣に思った。一度そう思うと、たまらなくなった。これまでの私には、考えられない決断力と行動力だった。このままではダメになる、私が死んでしまうと本当に思った。
早速弟にメールで「精神修業がしたい。」と送ると、「内観がいいよ。」と簡単な返事だった。すぐにインターネットで調べてみると、何と昨年友人が、落ち込んでいる私を元気付けるために誘ってくれた、バスツアーで行ったお寺の大きな鐘の写真だった。これだと思った。
駅からタクシーで奥之院に向かう道は、私を新しい世界へ導かれているような、わくわくとした気持ちにしてくれた。着いてしばらくすると、一週間の過ごし方と内観についての説明を受けたが、すぐには理解できない自分にあせりを感じた。子供と一週間離れること、仕事を人にお願いしてきた事を思うと、タダでは帰れないと思った。
２日過ぎ３日目に入ると、段々と内観の受け方がわかってきた。それは、規則正しい生活と朝夕のお参りで、少しずつパニックになっていた私の頭の中の細胞に酸素が通い、活性化されたからだろうか。
「お父さん、ごめんなさい。そしてありがとう。」「お母さん、ごめんなさい。そしてありがとう」２人の子供達に、周囲の方々に対する思いが、次々と込み上げてきた。
あの日常のあわただしい中で、どれだけの人が自分の過去を振り返るだろうか。自分の過去は、実は自分の思い込みが多く、真実は他にあると気付く人は、どれだけいるのだろうか。
私は今この内観で、自分の歩んできた過去を再確認し整理することで、今の自分の立場と、今後の進むべき道と、その進み方のヒントをいただいた。またいつか、自分の人生における位置付けがわからなくなった時、きっとここに来ると思う。内観を知ったことは、他界した祖母や父からの私へのプレゼントにも思える。
今日、一週間の内観を終り、明日からまた生まれ変わったつもりで頑張りたい。自分の家に帰り着き、母と子供に会ったら、まず今までの自分をわび、感謝の気持ちを伝えたいと思う。
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回、7万円）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)。
（1ヶ月間4万円）
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時。1万円）を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
「空気のように」
空気のようになる！
そうですね
空気のようになり
どんな人の胸の中にでも入り
四六時中その人を守り
その人の力となり
その人を幸せにしたいですね
吐く息吸う息の中に
大宇宙のいのちがこもり
生かされて生きるありがたさを
知らせてくれますものね
それにしても核とか
原発とかで汚されない
透明な空気にするよう
力を合わせて叫びましょう
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＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
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【仏語集】
「仏を信じない人は、自分のことだけを思いわずらうから、心が狭く小さく、いつもこせこせと焦るのである。しかし、仏を信ずる人は、背後の力、背後の大悲を信ずるから、自然に心が広く大きくなり、焦らない。」（大般涅槃経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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2023年06月20日
幸福ニュース第972号【 般若心経現代語意訳 】
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊して行います）
自宅で出来るEメール内観もあります。
一日内観も可能です。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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内観に来られる方々の中で、この訳文からヒントを得て、悩み苦しみから解放された方もいらっしゃいます。皆様のお役に立てば幸甚に存じます。
【 般若心経現代語意訳 】
自在に観る仏様が、深い仏の智慧そして悟りへ至る道を行じていた時に、全ては空（くう）であると悟って、一切の苦しみを除いた。
智慧第一のシャ－リプートラーよ、宇宙を貫く唯一の真実は、固定した実態は無く、常に変化しているという事である。物質は非常に長い年月で観ると変化しているのである。宇宙の全ては無常である。常に変化している。
だから、こだわりすぎなさんなよ、かたよりすぎなさんなよ、とらわれすぎなさんなよ、とらわれないということにすら、とらわれすぎなさんなよ。宇宙のように広い大きな心、水のように柔らかい心を持って毎日生きていきましょう。
あなたが問題だと思うから問題が発生し、問題でないと思えば問題は消滅してしまうのである。全てはあなたの心が作り出し、自分で作り出したものに振り回されているのである。
全てが変化するのだから、悩みやこだわりや恐れや不安も変化し、消滅してしまうのである。だから、心に抱え込んだものも、捨て去ることができる。全ては受け止め方次第、生かし方次第なのである。
そして、過去は変えられないが、過去の受け止め方は変える事ができる。すると、未来が変わるのである。
宇宙の全ては、単独で存在するものはなく、他との関連性の中で影響しあい、関係しあい、常に変化しながら、存在しているのである。この真実を深く実感できれば、明るく楽しく楽に生きられるようになるのである。
いろいろ悩みや問題はあるけれど、それらは取りあえず横に置いといて、今日出来る事、やるべき事をやって、そのまま前進していきましょう。今ここで、今日一日を生きることが大切です。
感謝する事、赦す事は幸せへの入り口です。憎む事恨む事呪う事は不幸への入り口です。
理想的には全ての人、物、出来事に感謝できるようになりましょう。
感謝の心を持ちながら、強く願い、よく行動すれば、あなたの思いは成就するでしょう。今この時この場所を少しでも極楽浄土に近づけましょう。大丈夫です。
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)。
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
『 必然 』
夜は必ず明け光は必ず射してくる
念ずれば必ず花は咲き道は必ず開いてくる
この必然の祈りに生きよう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「姿や形だけで仏を求めてはならない。姿、形はまことの仏ではない。まことの仏はさとりそのものである。だから、さとりを見る者がまことに仏を見る」（華厳経第五、如来光明覚品）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊して行います）
自宅で出来るEメール内観もあります。
一日内観も可能です。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
内観に来られる方々の中で、この訳文からヒントを得て、悩み苦しみから解放された方もいらっしゃいます。皆様のお役に立てば幸甚に存じます。
【 般若心経現代語意訳 】
自在に観る仏様が、深い仏の智慧そして悟りへ至る道を行じていた時に、全ては空（くう）であると悟って、一切の苦しみを除いた。
智慧第一のシャ－リプートラーよ、宇宙を貫く唯一の真実は、固定した実態は無く、常に変化しているという事である。物質は非常に長い年月で観ると変化しているのである。宇宙の全ては無常である。常に変化している。
だから、こだわりすぎなさんなよ、かたよりすぎなさんなよ、とらわれすぎなさんなよ、とらわれないということにすら、とらわれすぎなさんなよ。宇宙のように広い大きな心、水のように柔らかい心を持って毎日生きていきましょう。
あなたが問題だと思うから問題が発生し、問題でないと思えば問題は消滅してしまうのである。全てはあなたの心が作り出し、自分で作り出したものに振り回されているのである。
全てが変化するのだから、悩みやこだわりや恐れや不安も変化し、消滅してしまうのである。だから、心に抱え込んだものも、捨て去ることができる。全ては受け止め方次第、生かし方次第なのである。
そして、過去は変えられないが、過去の受け止め方は変える事ができる。すると、未来が変わるのである。
宇宙の全ては、単独で存在するものはなく、他との関連性の中で影響しあい、関係しあい、常に変化しながら、存在しているのである。この真実を深く実感できれば、明るく楽しく楽に生きられるようになるのである。
いろいろ悩みや問題はあるけれど、それらは取りあえず横に置いといて、今日出来る事、やるべき事をやって、そのまま前進していきましょう。今ここで、今日一日を生きることが大切です。
感謝する事、赦す事は幸せへの入り口です。憎む事恨む事呪う事は不幸への入り口です。
理想的には全ての人、物、出来事に感謝できるようになりましょう。
感謝の心を持ちながら、強く願い、よく行動すれば、あなたの思いは成就するでしょう。今この時この場所を少しでも極楽浄土に近づけましょう。大丈夫です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
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パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
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1週間宿泊しての集中内観（毎月1回）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)。
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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【坂村真民詩集】
『 必然 』
夜は必ず明け光は必ず射してくる
念ずれば必ず花は咲き道は必ず開いてくる
この必然の祈りに生きよう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
AmazonKindle版1000円(税込み)、紙本1900円(税込み)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、紙本とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「姿や形だけで仏を求めてはならない。姿、形はまことの仏ではない。まことの仏はさとりそのものである。だから、さとりを見る者がまことに仏を見る」（華厳経第五、如来光明覚品）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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2023年06月15日
幸福ニュース第971号【父への憎しみが笑顔に変わった！】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊して行います）
自宅で出来るEメール内観もあります。
一日内観も可能です。
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【父への憎しみが笑顔に変わった！】
私にとって内観とは、職場で働く為のノルマでした。誰とも話さず、携帯電話もテレビもない生活を一週間もしなければならない事は、私にとって耐え難いことで、非常にナーバスな気持ちでした。
とにかくしなければならないので、目を閉じて昔のことを思い出しました。まず、私が一番感謝している母に対して思い出すと、様々な事が頭に浮かび、母に感謝しなくてはと思いました。しか し、それは私が普段から思っている事でありました。私はどうしても食事中に流れる、あの内観者の涙を流し鼻をすする様な心持になる気がしなかったのです。
内観を通して、はっと気付くこと、初めて分かる感情、もしそ のようなものがあるとすれば、その時に気付いているはず。自分が経験したその時に分かるはず。過去を振り返っても所詮は私が既に体験していること。今この期間で発見することなどあるのだろうかと、私は例の冷静さというか注意深さと言うか、疑う心をここでもやはり持っていたのでした。
順序どおり父親について調べました。父は私にとって大変嫌いな存在でした。一家の大黒柱として家にいることが少なくなった時から、母が実家に帰り離婚し今日までの間、私は家庭を壊した人間である、こんな父親にはなりたくないと思うほど、憎み、嫌っておりました。
しかし私も、昔の事を忘れていたと言う訳ではなく、昔はあんな父だったのに今はどうだと、現在の憎しみが過去の全てを打ち崩しておりました。私は担当の方に、「父に感謝はしているが、 父の全てを理解することはできない。内観が足りないからなので しょうか。」と申した覚えがあります。その方は私に「あせらずに、基本となる三点について、繰り返し調べてみるように」と、 私に助言して下さいました。
私の心が変わり始めたのがいつの頃だったかは覚えておりません。しかし、父にしてもらった事が次々と出てきました。今まではその裏に私の感情が入っていたので、思い出せなかったのだと思います。しかし、事実を見る。ただ本当にあった事だけを見ていくと、次は自然に父の気持ちを考える様になっていきました。
それまで自分の憎しみという自分勝手な感情で消されていた、 父の思いを想像するようになったのです。その当時、有り難いとは思っていたが、当たり前のような心持があり、また、今日までは憎しみと言う感情で、その気持ちすら消えてしまっておりました。私は最初内観に対してあれだけ疑っていた新しい発見をしたのです。
父は私や家族を愛していたこと、成人してから冷たい態度をとってきた私に、もっと感謝しろ、誰のお蔭でここまで育ったと思っているのだなどと、一言も口にした事はありません。
私の冷たい態度は父も感づいていたのではないかと今になって思いますが、それでも父は私に笑顔で接し、また、就職した際に は、人生の先輩としてアドバイスをしてくれました。私はこの時初めて内観しているという心持ちになったのです。
それからは父の笑顔しか頭に浮かびませんでした。夜中も消灯時間が過ぎ、寝ようと思っても、目を閉じると父の笑顔が浮かび、 涙が止まらず、自分のこれまで父に抱いてきた醜い心を思うと、 夜も眠れぬほどでした。
私は担当者に質問したことがありましたが、すべてを理解するのではなく、事実を事実としてあるがままに見ることで、全てを理解せずとも、自然と感謝の気持ちが出てくるのだということに気付かせて頂きました。
私は、今回のこの経験が、今後私の人生のうえで、大きな糧になると思っております。私はどこかで人を憎むことがあるかもしれません。その時にはまず内観をしようと思っております。
このような機会を与えてくださった会社の方々、温かく見守ってくださった家族、私の発表をわざわざ部屋まで聞きに来て頂き、 助言して下さった担当の方々、そして共に一週間内観してくださった、今回内観を受けられた方々と全ての人に感謝しております。 一週間大変お世話になりました。ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
＜自宅で出来るEメール内観＞
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回）。
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)。
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【坂村真民詩集】
『 涙 』
私の前に
泣いて下さる
ひとがある
その清い涙よ
それはつゆくさの
つゆのように美しい
この果てしない道を
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「正しい施しは、その報いを願わず、清らかな慈悲の心をもって、 他人も自分も、ともに悟りに入るように願うものでなければならない。」（雑宝蔵経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊して行います）
自宅で出来るEメール内観もあります。
一日内観も可能です。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
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【父への憎しみが笑顔に変わった！】
私にとって内観とは、職場で働く為のノルマでした。誰とも話さず、携帯電話もテレビもない生活を一週間もしなければならない事は、私にとって耐え難いことで、非常にナーバスな気持ちでした。
とにかくしなければならないので、目を閉じて昔のことを思い出しました。まず、私が一番感謝している母に対して思い出すと、様々な事が頭に浮かび、母に感謝しなくてはと思いました。しか し、それは私が普段から思っている事でありました。私はどうしても食事中に流れる、あの内観者の涙を流し鼻をすする様な心持になる気がしなかったのです。
内観を通して、はっと気付くこと、初めて分かる感情、もしそ のようなものがあるとすれば、その時に気付いているはず。自分が経験したその時に分かるはず。過去を振り返っても所詮は私が既に体験していること。今この期間で発見することなどあるのだろうかと、私は例の冷静さというか注意深さと言うか、疑う心をここでもやはり持っていたのでした。
順序どおり父親について調べました。父は私にとって大変嫌いな存在でした。一家の大黒柱として家にいることが少なくなった時から、母が実家に帰り離婚し今日までの間、私は家庭を壊した人間である、こんな父親にはなりたくないと思うほど、憎み、嫌っておりました。
しかし私も、昔の事を忘れていたと言う訳ではなく、昔はあんな父だったのに今はどうだと、現在の憎しみが過去の全てを打ち崩しておりました。私は担当の方に、「父に感謝はしているが、 父の全てを理解することはできない。内観が足りないからなので しょうか。」と申した覚えがあります。その方は私に「あせらずに、基本となる三点について、繰り返し調べてみるように」と、 私に助言して下さいました。
私の心が変わり始めたのがいつの頃だったかは覚えておりません。しかし、父にしてもらった事が次々と出てきました。今まではその裏に私の感情が入っていたので、思い出せなかったのだと思います。しかし、事実を見る。ただ本当にあった事だけを見ていくと、次は自然に父の気持ちを考える様になっていきました。
それまで自分の憎しみという自分勝手な感情で消されていた、 父の思いを想像するようになったのです。その当時、有り難いとは思っていたが、当たり前のような心持があり、また、今日までは憎しみと言う感情で、その気持ちすら消えてしまっておりました。私は最初内観に対してあれだけ疑っていた新しい発見をしたのです。
父は私や家族を愛していたこと、成人してから冷たい態度をとってきた私に、もっと感謝しろ、誰のお蔭でここまで育ったと思っているのだなどと、一言も口にした事はありません。
私の冷たい態度は父も感づいていたのではないかと今になって思いますが、それでも父は私に笑顔で接し、また、就職した際に は、人生の先輩としてアドバイスをしてくれました。私はこの時初めて内観しているという心持ちになったのです。
それからは父の笑顔しか頭に浮かびませんでした。夜中も消灯時間が過ぎ、寝ようと思っても、目を閉じると父の笑顔が浮かび、 涙が止まらず、自分のこれまで父に抱いてきた醜い心を思うと、 夜も眠れぬほどでした。
私は担当者に質問したことがありましたが、すべてを理解するのではなく、事実を事実としてあるがままに見ることで、全てを理解せずとも、自然と感謝の気持ちが出てくるのだということに気付かせて頂きました。
私は、今回のこの経験が、今後私の人生のうえで、大きな糧になると思っております。私はどこかで人を憎むことがあるかもしれません。その時にはまず内観をしようと思っております。
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「正しい施しは、その報いを願わず、清らかな慈悲の心をもって、 他人も自分も、ともに悟りに入るように願うものでなければならない。」（雑宝蔵経）
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2023年06月06日
幸福ニュース第970号【父への憎しみが笑顔に変わった！】
幸福ニュース（しあわせニュース）第970号
2023年6月3日
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【父への憎しみが笑顔に変わった！】
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とにかくしなければならないので、目を閉じて昔のことを思い出しました。まず、私が一番感謝している母に対して思い出すと、 様々な事が頭に浮かび、母に感謝しなくてはと思いました。しか し、それは私が普段から思っている事でありました。私はどうしても食事中に流れる、あの内観者の涙を流し鼻をすする様な心持になる気がしなかったのです。
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2023年6月3日
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【仏語集】
「正しい施しは、その報いを願わず、清らかな慈悲の心をもって、 他人も自分も、ともに悟りに入るように願うものでなければならない。」（雑宝蔵経）
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2023年06月01日
幸福ニュース第969号【不登校、非行、昼夜逆転】
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
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【不登校、非行、昼夜逆転】
私は最初、ほぼ強制的な形で内観に連れてこられたので、目的か何もなくて、自分が変わるつもりもありませんでした。
最初、お母さん、お父さんを調べた時は特に、というか、全く何も感じなかったし、「何で私がこんな事しなくちゃいけないの」とずっと思ってたから、帰って遊ぶことしか考えてませんでした。
内観に来るまでは、毎日「夜遊んで、昼寝る」生活だったから、１日目も２日目も全然眠れませんでした。
だから、内観してる時に眠くなってきて、寝ちゃう事が何度もありました。でも、だんだん慣れてくると、夜眠れるようになったし、内観中もあんまり眠くなんかなかったです。
２回目のお母さんとお父さんを調べた時くらいから、真面目に取り組むようになっていきました。
嘘と盗みで、私は平気で嘘もつくし、平気で盗みをしてしまう最低な人間だったと気付いて、私は自分がしてきた事を、初めてきちんと振り返ることが出来ました。
自分の友達や先生を調べた時には、家族以外からの愛を感じる事ができました。他人である自分をこんなにも大切にしてくれる人がたくさんいる事に気付けてから、考え方が少しずつだけど、「私は変わらなきゃいけない」という方に変わってきました。
今まで沢山の人と関わってきたけど、「やってもらうのが当たり前」と思っている自分がいました。なので、「してもらった事」は沢山出てくるのに、「して返した事」が全然でてきませんでした。
むしろ、「迷惑・心配かけた事」の方が沢山でてきて、いかに自分が甘えてたのかをすごく思い知らされました。
私は中学生になってから人が変わったように荒れ狂った生活になりました。学校では問題児扱いされ、他の生徒との関わりを持てないように個別授業でした。
もちろん学校には行かなくなって、夜遊びして回って、家にもほとんど帰らず、ヤンキーと呼ばれる人達ばかりとつるんでました。
でも、この生活がすごい楽しかったし、将来の事を考えても、良い将来が想像できないので、また、現実から逃げ回って、------。その繰り返しでした。
悪い事もたくさんして、警察にも知れ渡っていました。それでも変わろうとは思いませんでした。今が楽しければ、それでいいやーって思ってました。
３回目のお母さんに対する内観の時の事を思い出しました。どれだけ自分勝手に生きてきたか気付きました。周りの愛情に気付きました。内観に連れて行かせてくれたお母さんに、すごく感謝しています。
内観を始めてから、トイレ掃除が楽しくなりました。心がおだやかになれました。色んな幸せに気付けました。最初は嫌で嫌で帰りたいとしか思わなかったのに、帰る頃には、心から来てよかったなって思えました。
これから、まだまだ色んな壁が待っていると思います。でも、この内観を通して学んだ事を忘れずに、乗り越えていきたいと思います。そして、もし立ち止まって前に進めない人がいたら、内観というものを教えてあげたいと思います。
１週間沢山の事が経験できて、本当によかったです。ありがとうございました。
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【坂村真民詩集】
『この果てしない道を』
大いなるひとに
導かれて
この果てしない道を
一筋に歩いて行こう
捨てて
捨てて
軽くなり
鳥のようになり
どんな苦しいところでも
懸命に超えてゆこう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
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【仏語集】
「猛獣は恐れなくとも、悪友は恐れなくてはならない。猛獣はただ
身を破るにすぎないが、悪友は心を破るからである。」（法句経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】！
集中内観再開！（1週間宿泊して行います）
自宅で出来るEメール内観もあります。
一日内観も可能です。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
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（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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【不登校、非行、昼夜逆転】
私は最初、ほぼ強制的な形で内観に連れてこられたので、目的か何もなくて、自分が変わるつもりもありませんでした。
最初、お母さん、お父さんを調べた時は特に、というか、全く何も感じなかったし、「何で私がこんな事しなくちゃいけないの」とずっと思ってたから、帰って遊ぶことしか考えてませんでした。
内観に来るまでは、毎日「夜遊んで、昼寝る」生活だったから、１日目も２日目も全然眠れませんでした。
だから、内観してる時に眠くなってきて、寝ちゃう事が何度もありました。でも、だんだん慣れてくると、夜眠れるようになったし、内観中もあんまり眠くなんかなかったです。
２回目のお母さんとお父さんを調べた時くらいから、真面目に取り組むようになっていきました。
嘘と盗みで、私は平気で嘘もつくし、平気で盗みをしてしまう最低な人間だったと気付いて、私は自分がしてきた事を、初めてきちんと振り返ることが出来ました。
自分の友達や先生を調べた時には、家族以外からの愛を感じる事ができました。他人である自分をこんなにも大切にしてくれる人がたくさんいる事に気付けてから、考え方が少しずつだけど、「私は変わらなきゃいけない」という方に変わってきました。
今まで沢山の人と関わってきたけど、「やってもらうのが当たり前」と思っている自分がいました。なので、「してもらった事」は沢山出てくるのに、「して返した事」が全然でてきませんでした。
むしろ、「迷惑・心配かけた事」の方が沢山でてきて、いかに自分が甘えてたのかをすごく思い知らされました。
私は中学生になってから人が変わったように荒れ狂った生活になりました。学校では問題児扱いされ、他の生徒との関わりを持てないように個別授業でした。
もちろん学校には行かなくなって、夜遊びして回って、家にもほとんど帰らず、ヤンキーと呼ばれる人達ばかりとつるんでました。
でも、この生活がすごい楽しかったし、将来の事を考えても、良い将来が想像できないので、また、現実から逃げ回って、------。その繰り返しでした。
悪い事もたくさんして、警察にも知れ渡っていました。それでも変わろうとは思いませんでした。今が楽しければ、それでいいやーって思ってました。
３回目のお母さんに対する内観の時の事を思い出しました。どれだけ自分勝手に生きてきたか気付きました。周りの愛情に気付きました。内観に連れて行かせてくれたお母さんに、すごく感謝しています。
内観を始めてから、トイレ掃除が楽しくなりました。心がおだやかになれました。色んな幸せに気付けました。最初は嫌で嫌で帰りたいとしか思わなかったのに、帰る頃には、心から来てよかったなって思えました。
これから、まだまだ色んな壁が待っていると思います。でも、この内観を通して学んだ事を忘れずに、乗り越えていきたいと思います。そして、もし立ち止まって前に進めない人がいたら、内観というものを教えてあげたいと思います。
１週間沢山の事が経験できて、本当によかったです。ありがとうございました。
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＊悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー！」
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「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
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1週間宿泊しての集中内観（毎月1回）。
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【坂村真民詩集】
『この果てしない道を』
大いなるひとに
導かれて
この果てしない道を
一筋に歩いて行こう
捨てて
捨てて
軽くなり
鳥のようになり
どんな苦しいところでも
懸命に超えてゆこう
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＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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【仏語集】
「猛獣は恐れなくとも、悪友は恐れなくてはならない。猛獣はただ
身を破るにすぎないが、悪友は心を破るからである。」（法句経）
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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