2023年03月29日
幸福ニュース第961号「トラウマ解消」
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自宅で出来る、「Eメール内観セラピー」
多忙な人や家を空けられない人でも出来ます。
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
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「トラウマ解消」
私が今日内観させて頂いた内容は、母と父に対してと、妻についてと、嘘と盗みについて、2回目の母と職場スタッフと義理の父母と、自分の手についてと非常に多くの人と長い年月を調べさせて頂きました。
しかし、これだけ多くの内容を調べさせて頂いたにもかかわらず、内観自体は全くと言っていい程深まらず、どうしたらいいかと途方に暮れていました。
3日目の夕方までは、とにかく帰りたいけれど帰れない、内観したくないという気持ちが強く、過去の事を思い出すのも辛くて、嫌になっていました。
ところが、3日目の夜の父が亡くなった時の事を思い出していると、その瞬間だけ深まったのか、ただの偶然だったのか分かりませんが、父の愛情や思いが感じられました。
その結果、私が過去の事で自分を責めているのは、亡くなった父を責めたいからではないかと気付きました。
気付いた事自体は悪い事ではないですし、今後の人生を明るく生きられそうだという喜びが満ちました。しかし、本来なら深くなっていく過程や結果で導き出されるはずの気付きを、全く進んでいない中でしてしまい、その事に舞い上がってしまいました。そして、感謝や謙虚ではなく、自信過剰になってしまいました。
結果、内観自体は全く進まず、悩み続ける事になり、5日目の夜、面接者に助言を求めてしまいました。そして、どうにかそこから少しずつ進み始めたようで、その後も助けてもらいながら、どうにか本日最終日まで頑張る事ができました。
内観をさせて頂いての気付きですが、とてもテープで聞かせて頂いた内容や、他の内観者にはおよびもつかない程浅くて申し訳ないのですが、書かせて頂きます。
3つの質問について答えていく内にその対象となった父、母、妻、義父母の愛情に気付き、申し訳なさと感謝があふれてきました。そして、体は近くになくても、周囲に温かいものがあることを感じられ、その上で人だけじゃなく、他にもいろいろなものに支えられて生きている自分に気づきました。
また、自分への戒めとより良い人生をおくっていく覚悟、私の重い荷物を全部仏様へお渡しする意味合いで、ここに私の過去の汚点と思いを書きたいと思います。そして、新しいスタートを今日からきりたいと思います。
私は大学卒業後、職にもつかず、親の金で遊びまわり、金銭の負担と心労を親にかけてきました。他にも原因はあるが、結果、父はうつ病を患い、自殺してしまった。
現在は職にもつき、結婚し、子供にも恵まれ、幸せに暮らしている。しかし、どうしても20代の馬鹿な自分が忘れられない。今回の内観だが、正直あまりやりたくなかった。
案の定、父の事で壁にぶつかり、自分を責め続け、涙が止まらなくなった。面接者の方にも、父の事ばかり話してしまった。
ある時、冊子を読むよう手渡され、状況は違うが、早くに親を亡くした人の内観で、後悔と感謝が書かれていた。
そこでふと何故自分を責めているのか疑問が起こり、結果、自分を責めるふりをして、父を責めていたことに気づいた。そういう自分を赦す事によって、父を赦せました。自分を愛せ、父を愛する事ができました。その後、とても心が軽くなりました。他の人の様にはいきませんでしたが、大切なことを気付けました。これだけでも来たかいがありました。
色々ご迷惑をおかけしましたが、感謝しております。改善提案はありません。ありがとうございました。
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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」
<自宅で出来るEメール内観>
「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
<「内観」の種類>
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)。
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
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【坂村真民詩集】
「 第一番の詩 」
闇を
光に
変えてゆく
それがしんの
しんみん詩なのだ
これをことしの
第一番の詩としよう
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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「ものみな移り変わり、現れては滅びる。生滅にとらわれることなくなりて、静けさと安らぎは生れる」(楞伽経)
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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自宅で出来る、「Eメール内観セラピー」
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(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)
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しかし、これだけ多くの内容を調べさせて頂いたにもかかわらず、内観自体は全くと言っていい程深まらず、どうしたらいいかと途方に暮れていました。
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その結果、私が過去の事で自分を責めているのは、亡くなった父を責めたいからではないかと気付きました。
気付いた事自体は悪い事ではないですし、今後の人生を明るく生きられそうだという喜びが満ちました。しかし、本来なら深くなっていく過程や結果で導き出されるはずの気付きを、全く進んでいない中でしてしまい、その事に舞い上がってしまいました。そして、感謝や謙虚ではなく、自信過剰になってしまいました。
結果、内観自体は全く進まず、悩み続ける事になり、5日目の夜、面接者に助言を求めてしまいました。そして、どうにかそこから少しずつ進み始めたようで、その後も助けてもらいながら、どうにか本日最終日まで頑張る事ができました。
内観をさせて頂いての気付きですが、とてもテープで聞かせて頂いた内容や、他の内観者にはおよびもつかない程浅くて申し訳ないのですが、書かせて頂きます。
3つの質問について答えていく内にその対象となった父、母、妻、義父母の愛情に気付き、申し訳なさと感謝があふれてきました。そして、体は近くになくても、周囲に温かいものがあることを感じられ、その上で人だけじゃなく、他にもいろいろなものに支えられて生きている自分に気づきました。
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私は大学卒業後、職にもつかず、親の金で遊びまわり、金銭の負担と心労を親にかけてきました。他にも原因はあるが、結果、父はうつ病を患い、自殺してしまった。
現在は職にもつき、結婚し、子供にも恵まれ、幸せに暮らしている。しかし、どうしても20代の馬鹿な自分が忘れられない。今回の内観だが、正直あまりやりたくなかった。
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そこでふと何故自分を責めているのか疑問が起こり、結果、自分を責めるふりをして、父を責めていたことに気づいた。そういう自分を赦す事によって、父を赦せました。自分を愛せ、父を愛する事ができました。その後、とても心が軽くなりました。他の人の様にはいきませんでしたが、大切なことを気付けました。これだけでも来たかいがありました。
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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」
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職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
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悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
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多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)。
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「一日内観4日間連続」という方法もあります。
一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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【坂村真民詩集】
「 第一番の詩 」
闇を
光に
変えてゆく
それがしんの
しんみん詩なのだ
これをことしの
第一番の詩としよう
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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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【仏語集】
「ものみな移り変わり、現れては滅びる。生滅にとらわれることなくなりて、静けさと安らぎは生れる」(楞伽経)
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お電話は0968-72-3300へおかけください。
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2023年03月15日
幸福ニュース第960号【 リューマチの方の内観 】
幸福ニュース(しあわせニュース)第960号2023年3月17日
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自宅で出来る、「Eメール内観セラピー」
多忙な人や家を空けられない人でも出来ます。
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)
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http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
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【 リューマチの方の内観 】
内観を通し、色々な事に気付かされました事とても感謝しております。先ず、母からして頂いた事、して返した事、ご迷惑をかけた事を現在に至るまで調べました。
今まで、女性としたら最低だと思っていた事が、客観的に見たら、男性に対しても子供に対しても沢山与える事ができる人だという事に気が付きました。
子供に対しては将来困らないようにと習字、音楽、資格を身につけさせ、成人式の着物に100万以上する反物をローンで払い続けてきて、とても愛でて頂きました。私の当時の憎しみが間違 っていたのだと、母に対し頭があがらない思いです。私の中で世界一素晴らしい尊敬できる母になりました。
次に父親ですが、私の中では父の事は解決しているつもりでしたが、第一回目の父に対する内観の時、わーっと家庭内暴力のイメージしか出てこず、感謝の文字などわいてきませんでした。も ちろん、父からして頂いた事など今迄思いもしませんでした。
ところが一回目の内観から父の立場に立った時、はっとしました。それは、暴力の原因になっていたのは、もともと会社の同僚とうまくいっていない事が原因だったのです。それを思い出した時に、今現在私も同僚達につらくあたって、うまくいっていない事にはっと気が付いたのです。
父を通し自分の今の姿を見ましたら、今の自分はあの当時の父そっくりで、自分の苦しみを主張するばかりで、はたを楽にしようなどと、これっぽっちも考えていませんでした。ただ営業だか ら、成績を達成すればいいとか、まわりなど気にもかけていませんでした。
そんな瓜二つの父と自分を重ねた時、私は父と同じだと知り、 憎しんだ事を深く反省しました。憎しみは何も生まないといいますが、因果応報により、父と同じ人生が来てしまいました。
父も母も責めるばかりの私は反省がなく、結果が出て初めて気が付く形となりました。20年間人間関係で悩んできましたが、やっとそこから卒業できる思いです。
そして、それに気が付いた時、父からして頂いた事がふっと記憶からよみがえってきました。そして、心の氷が一気に溶けていきました。
そして、私に対し、生まれてから成人に到るまでの養育費についても、父が人間関係に悩んでいたにもかかわらず、辞めずに一生懸命働いてくれた事に心から感謝がわきました。
今迄の人生に、これほどまでに父と母が私の中で影響していたんだと、正直眼からウロコでした。そうして、恩師、兄弟、祖母 と続けていくうちに、なんと、して差し上げた事よりも、お世話になった事の方がいかに多いか、改めて知りました。
私はこれからもっともっと良心を育てて、与える喜びを知らないといけないと思います。憎しみを持ってる事で、同じ波動の人が縁となり、育てていくことが結果的にできませんでした。感謝という波動の人との縁で、これからは生きて高めていけたら、それは私にとって最良の人生です。そして、いつか私も親になりましたら、改めて両親に対し、感謝が深まると思います。
感謝を深めていける人生を送るには、時々、毎日の内観が必要です。お世話になったことを忘れず、感謝を持ち続けることこそが、明るい未来につながっていくのではないでしょうか。
本当に沢山の発見をありがとうございます。病についても治ったという完了形でお祈りの仕方を教えて頂きましたので、早速実践し続けたいと思います。本当に有り難い時間でした。
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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」
<自宅で出来るEメール内観>
「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
<「内観」の種類>
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)、
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
《 愛の明かりを 》
夕ぐれになると
家々に
明かりがつくように
愛の明かりを
みんなの心に
つけて歩こう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【仏語集】
「仏の教えを聞いて、信が厚く、退くことがなければ、喜びは自然にわき起こる。この境地に入れば、何事にも光を認め、喜びを見出してゆくことができる。その心は清く柔らかに、常に耐え忍んで、争いを好まず、人々を悩まさず、光をどこにでも見出してゆくので、喜びが自然にわきいでる。(華厳経)
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https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3" target="_blank">*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
*幸福ニュースバックナンバー
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*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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自宅で出来る、「Eメール内観セラピー」
多忙な人や家を空けられない人でも出来ます。
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)
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内観を通し、色々な事に気付かされました事とても感謝しております。先ず、母からして頂いた事、して返した事、ご迷惑をかけた事を現在に至るまで調べました。
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子供に対しては将来困らないようにと習字、音楽、資格を身につけさせ、成人式の着物に100万以上する反物をローンで払い続けてきて、とても愛でて頂きました。私の当時の憎しみが間違 っていたのだと、母に対し頭があがらない思いです。私の中で世界一素晴らしい尊敬できる母になりました。
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2023年03月09日
幸福ニュース第959号【シングル・マザーと母と自己肯定感】
幸福ニュース(しあわせニュース)第959号2023年3月11日
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今回はシングルマザーの方のEメール内観体験感想文です。
離婚家庭に育ち、お母さんは思春期に亡くなられました。一ヶ月間毎日三十分の内観に依り、愛されていた事を再確認し、母親や父親への反発やわだかまりが解消しました。また、低かった自己肯定感も高くなり、自信を付けられたようです。
【シングル・マザーと母と自己肯定感】
母が死ぬ最後まで、私は自由にさせてもらっていました。普通に過ごせて、普通に母と話せていた生活は、本当に幸せだったなと思います。
いろいろ喧嘩もしましたが、もし、私が母の余命を知らされていたら、変に気を遣うし、喧嘩もできなかったと思います。
喧嘩するのが良いのではなく、喧嘩できるくらい普通に生活をさせてくれた母にとても感謝してます。
私が看護学生で実習や試験が多くあったこともあり言わなかったかもしれませんが、恐らく一番は私が普通に生活をできるためだと思います。
母は、母自身が一番自分自身を責めていたのかなと思います。自分が病気だから、子供に普通に生活させてあげられないかもしれないと、思っていたかもしれません。私も実際に言ったことがありますので。
ただ、今思えば、普通ってなんなのかな~と思います。その時の生活が普通だと思えば、それが楽しいと思えばそれで満足できたのにと。その辺は母も私も考えが未熟だったかなと思ってます。
なので、今では沢山喧嘩して、笑ったあの生活はやっぱり宝物だったなと思いますし、母が亡くなった今でも楽しく生活ができてて、きっと私が楽しく生活するのは、母にとって生きてるときも死んだあとも願ってくれてると思います。
なので、もちろんこれからも楽しく生きていきますし、母との思いでも大切にしていきます。
母には私をこういう風に育ててくれて感謝してますし、今回内観できて自分も変われたのでとても嬉しいです。
一ヶ月と長い間、ありがとうございました。顔も見たことない私の生まれてからの人生を聴いてくださって、感謝しています。
学びが沢山あったので、これからもこの学びを生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」
<自宅で出来るEメール内観>
「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
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蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
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【坂村真民詩集】
「母の歌」
花よりきれいな
母の愛
咲いてしぼまぬ
母の愛
鳥の声より
やさしくて
いつもかわらぬい
母の歌
星のごとくに
かがやいて
ゆくてを照らす
母の顔
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【仏語集】
「この世のすべてのものは、みな縁によって現れたものであるから、もともと差別はない。差別を見るのは、人々の偏見である。」
(華厳経第16、夜摩天宮品)
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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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自宅で出来る、「Eメール内観セラピー」
多忙な人や家を空けられない人でも出来ます。
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
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今回はシングルマザーの方のEメール内観体験感想文です。
離婚家庭に育ち、お母さんは思春期に亡くなられました。一ヶ月間毎日三十分の内観に依り、愛されていた事を再確認し、母親や父親への反発やわだかまりが解消しました。また、低かった自己肯定感も高くなり、自信を付けられたようです。
【シングル・マザーと母と自己肯定感】
母が死ぬ最後まで、私は自由にさせてもらっていました。普通に過ごせて、普通に母と話せていた生活は、本当に幸せだったなと思います。
いろいろ喧嘩もしましたが、もし、私が母の余命を知らされていたら、変に気を遣うし、喧嘩もできなかったと思います。
喧嘩するのが良いのではなく、喧嘩できるくらい普通に生活をさせてくれた母にとても感謝してます。
私が看護学生で実習や試験が多くあったこともあり言わなかったかもしれませんが、恐らく一番は私が普通に生活をできるためだと思います。
母は、母自身が一番自分自身を責めていたのかなと思います。自分が病気だから、子供に普通に生活させてあげられないかもしれないと、思っていたかもしれません。私も実際に言ったことがありますので。
ただ、今思えば、普通ってなんなのかな~と思います。その時の生活が普通だと思えば、それが楽しいと思えばそれで満足できたのにと。その辺は母も私も考えが未熟だったかなと思ってます。
なので、今では沢山喧嘩して、笑ったあの生活はやっぱり宝物だったなと思いますし、母が亡くなった今でも楽しく生活ができてて、きっと私が楽しく生活するのは、母にとって生きてるときも死んだあとも願ってくれてると思います。
なので、もちろんこれからも楽しく生きていきますし、母との思いでも大切にしていきます。
母には私をこういう風に育ててくれて感謝してますし、今回内観できて自分も変われたのでとても嬉しいです。
一ヶ月と長い間、ありがとうございました。顔も見たことない私の生まれてからの人生を聴いてくださって、感謝しています。
学びが沢山あったので、これからもこの学びを生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」
<自宅で出来るEメール内観>
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職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
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<「内観」の種類>
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)、
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
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(電話0968-72-3300 Eメールnaikan@rengein.jp)
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【坂村真民詩集】
「母の歌」
花よりきれいな
母の愛
咲いてしぼまぬ
母の愛
鳥の声より
やさしくて
いつもかわらぬい
母の歌
星のごとくに
かがやいて
ゆくてを照らす
母の顔
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【仏語集】
「この世のすべてのものは、みな縁によって現れたものであるから、もともと差別はない。差別を見るのは、人々の偏見である。」
(華厳経第16、夜摩天宮品)
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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