2022年08月11日

幸福ニュース第931号【不登校からの立ち直り(中学生)】

【不登校からの立ち直り(中学生)】

 まず一週間の内観で過去を調べて、自分の情けなさを深く感じ ました。自分の自己中心的な考え、今まで自分を甘やかしてきた事、わがまま、自分勝手、それから罪もあります。

 中学二年生の時、母とケンカになって家出をして、母を泣かせた罪。イライラして家で自分勝手に暴れて家の物をこわした罪。 暴れたことで悲しんだ親に対しての罪。

 これをつぐなうには、これから絶対に悲しませないこと、心配 をかけないこと、それから親に優しくして、部屋をそうじしたり、 コーヒーを作ってあげたり、言われたことを素直に聞いて行動するなどの恩返しをしていこうと考えました。

 それに迷惑をかけたこともたくさんありました。まず、お母さんには、言われたことを全然聞かなかったり、わがままを通したり、悪口を言ったり、家で暴れまわったりと、さんざん迷惑をかけてしまいました。

 お父さんには、仕事で疲れているのに、食事の用意をさせたりしました。仕事の最中でも、自分が家で暴れていると、電話がかかってきます。それはお父さんにとって、とても悲しいことだと思います。

 弟には、宿題をしている最中に、自分がゲームをしたいからといって無理やり遊ばせたり、弟をなぐったりと、とてもひどいことをしました。

 おじいちゃんには、学校に行ってないことで心配させたり、おじいちゃんの家に泊まって、うるさくしたりしました。

 おばあちゃんは電話をかけてくれ、いつも勉強のことを心配してくれて、図書券を送ってくれたり、問題集を送ってくれたりしてもらいました。けれども、手紙送ってねといわれていても、一回も送りませんでした。

 家族や、おじいちゃん、おばあちゃんに、こんなにも迷惑をかけていることに気付き、このままでは最低の人間になります。最低な人間にならないためにも、これからも迷惑をかけていくと思 いますが、できるだけ迷惑をかけないように恩返しをしながら、 みんなに優しく接して生きていこうと強く思いました。

 それから、してもらったこと、感謝しないといけないこともあります。まず、お母さん。四才の時お父さんがいなくなって、お母さん一人で自分と弟二人を育ててくれました。倒れるまで働いてくれて、不自由なく生活させてくれました。

 これは、今まで生きてきた中で、一番感謝しなくてはいけないことでした。それなのに、そんな事も考えもせずに、やりたいほうだい自分勝手に生きてきて、とても情けないです。

 お父さんにも、二人も子供のいるお母さんと結婚してくれて、 お母さんが楽になったのに、とても感謝しないといけないのに、 バカみたいに暴れて悲しませて心配かけてしまって、本当に情けないです。お父さんにも大変感謝しないといけないです。

 弟も、自分の都合に合わせて遊んでくれたことや、朝に自分の用意をしてくれたことに感謝します。

 おばあちゃんは、小学生の時にお母さんがつらい時に家事を手伝ってくれていたり、今では図書カードや問題集を送ってくれたり、感謝することがいっぱいです。

 帰ったら、みんなに「ありがとう」とまず言います。 それから、これからしてもらうことにも、たくさん感謝したいです。

 これからは、家族、おじいちゃん、おばあちゃん、友達、これからお世話になる人達に優しく接し、みんなから愛される存在になりたいです。

 たった一週間で、こんなにもいろいろなことを勉強させてくれた内観、それから奥之院の先生を始め、関係者様に心から感謝します。本当にありがとうございました。 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

「明るい心で」

明るい心で
明るい顔で
接してゆこう
暗ければ
暗いほど
元気を出して
明るい方を目指して
生きてゆこう
天に
星が輝いているではないか
道のべに
花が咲いているではないか
空に
鳥が飛んでいるではないか
しっかりしろ
しっかりしろと
せみたちが鳴く
けんめいに鳴く

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「迷いもさとりも心から現れ、すべてのものは心によって作られる。ちょうど手品師が、いろいろなものを自由に現すようなものである」(りょう伽経)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 16:42Comments(0)

2022年08月04日

幸福ニュース第930号「Eメール内観で変われた!」

「Eメール内観で変われた!」

内観で、自分の中で思いもよらない発見があり、生活ががらりと変わりました。
生活そのものが変わったのではなく、私が変わり、私の感じ方が変わりました。

私は、ずっと変わりたかった、もどかしかった。なんとか自分を変えたい。どうにかしたら変わるはずだ。

感謝がいいときけば、むやみになんにでも感謝し、いい言葉使いがいいと聞け ば、悲しいときでも楽しいと思いこんだりしました。 でも、頭で分かっているだけで、本当の気づきではなかったから、心は依然として他人への不満や自己嫌悪でいっぱい。

周りからどう見られているのか、気になる。そんな自分に蓋をして、また新しい本を買って、楽になりたいと思って実践する。そして結局同じところでいつも躓いて。

何をしても何も変わらないじゃん。不幸でもないけど幸せでもないじゃん。このままの毎日が一生続いていくのかと思うと、退屈で退屈で死んでしまいたい。そう思ったことが何度もありました。

内観のパンフレットを見た時、面白そうだな、と思いましたが、すぐには挑戦で きませんでした。 終わった後にまた何も変わっていなかったら、それこそ立ち直れないかもしれないと思っていたからです。

なので、内観の申し込みのときも、ただの好奇心を装いました。(所長、すみま せん!) 本気で来たと思われたくないし、本気で来ていると、自分でも思いたくありませ んでした。

でも思い切って挑戦したその一日で、大きな気づきを得ました。母はいつも私のそばにいて、私を愛してくれていた。その母の愛をさえぎったり、距離を置いたり、歪めて見ていたのは、私だったんだ。

太陽はいつもそこにあるのに、自分が勝手に雲を作ったり、雨を降らせてた。そして、光が届かない、足りないと、文句をつけていた。

母に対する被害者意識は、全部自作自演だった。自分の固い殻がパラッとはげた感じがしました。

内観を続けたら、こうやって、自分で作り上げてきた殻を壊せるかもしれない。 本当に変化が起きるかもしれない。

その場で料金を支払えなかったにも関わらず、ご好意で、翌日からEメール内観を始めました。ありがとうございました。毎日、内観するごとに、パラパラと殻ははげていきました。

そして、父に対する高校生の時の私を調べていた時。父の愛情をゆがめていた私の色眼鏡、「父の態度は過保護で過干渉」という、その色眼鏡を作る原因になったのが、友人の悪気も何もない、ただの一言だったということに気づきました。

オセロ盤で、黒が白に一気にひっくり返っていくように、すべての思い込みが一瞬でひっくり返っていきました。あの感覚は言葉では説明できません。

すべての原因は私の受け止め方、思い込みなんだとはっきりと分かりました。
辛いことも不条理だと思うことも、冷静に調べれば、絶対に私がどこかの時点で、思い込みを作っているんだと分かりました。

その後、体に対する内観をしました。この体があるからこそ、すべてのものを認識し、すべてのものを感じることができる。

そう思うと、楽しい気持ちや嬉しい気持ちだけでなく、悲しいこと、苦しいことでさえも、かけがえのない感情なのだと思えました。

無理やりしていたポジティブシンキングで否定していた感情も、すべて思い 切って感じてみよう、そう思ってから、毎日を退屈だと思わなくなりました。

また、五感を内観すると、私の周りがいかに豊かさに恵まれているか分かりました。色や音、味、触れるもの。そのパターンは無数にあって、感じようとすればするほど、どんどん飛び込んできてくれます。

これも生きていなきゃ気づけないんだ。なんて幸せなんだろう。この感覚をできればもっと味わっていたい。日常生活を送っていれば、そんな余裕はありません。

でも、寝る前に、虫の声を聴いてみる、ごはんの時だけ、味をしっかり味わってみる、そう思うだけで、気づけるようになりました。ただただ幸せを感じることができました。

頭で分かっていても変われなかった。でも自分を調べたら変われました。自分がため込んできた記憶に向き合って、勝手な公式を見つけて、ほどいて。とても有意義な時間でした。

最期は、祖父母を内観し、先祖にも思いを馳せました。自分がどれだけの確率で生まれてこれたのか、どれだけの人の愛が重なって授かった命なのかを心の底から実感しました。

内観を受けてから、家族に怒らなくなりました。怒りや不安を感じる回数が格段 に減りました。

当たり前が実は有難い。いま、この状態で、幸せである。この言葉を何度も色んな本で目にし、意味が分からないと思い、変わりたいと思い、努力してきて、毎日1回1ヶ月間のEメール内観で、やっと心の底から実感することができました。

今は、内観に出会うまでの苦しい模索の時期も、あるべき日数だったのだと思っています。決して無駄とは思っていません。内観に出会うべくして出会い、そのタイミングは万事図られていたんだなと感じます。

頭で分かるのではなく、実感として分かる、という感じです。1ヶ月で得られたものは一生ものです。これからも大事にしていきたいです。本当にありがとうございました。

一日内観でいただいたお昼は本当に美味しかったです。ありがとうございます。
毎日メールを見て下さった大山所長にも心から感謝申し上げます。

そして、これから内観を受ける方たちに素晴らしい気づきがありますよう、心からお祈り申し上げます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

「 二千年代 」

二千年代になって
人間はどうなるか
変わらなかったら
天地の神に
申し訳がたたない
変わるのだ
人間らしい
人間になるのだ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」(仏昇とう利天為母説法経)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 11:40Comments(0)

2022年07月28日

幸福ニュース第929号「過去が変わる、未来が変わる」(Eメール内観セラピー感想文)

「過去が変わる、未来が変わる」(Eメール内観セラピー感想文)


 人は誰しも幸せになることを願っています。にもかかわらず、それを妨げるものがあります。それは思考。考え方の癖と言ってもいいかもしれません。考え方を変えれば幸せになれるのに、過去に起きたつらい出来事に囚われ、不幸せなのがわたしの居場所とばかりに、後ろ向きの考えばかりをしていました。その考え方を根底から変えてくれたのがEメール内観でした。


Eメール内観は、特定の身近な人を対象として決めて、その対象となる人に「していただいたこと」「してさしあげたこと」「迷惑、心配をかけたこと」を年齢別に調べていく本来の内観に加え、この三つの調べにより「気づいたこと」をメールでお世話役に送るというものです。


調べの対象となるのは、原則として最初が母、次いで父、その後は各々の調べたい人に移ります。わたしが、母、父の後に選んだ対象者は、祖父と祖父の再婚相手でした。実はこの祖父と祖父の再婚相手の二人が、わたしの思考に影を落とした人たちだったからです。


内観が始まって間もなくの頃です。わたしには、どうしても書けないことがあることに気が付きました。誤解を恐れずにここに記しますが、小さい頃からいくつかの習い事をさせてもらい、学校は私立、語学留学もさせてもらいました。それを書くことで裕福な家の生まれ、と思われることが怖かったのです。それがたとえEメール内観のお世話役だとしても。


 わたしは、商売を営む家の初孫の長女として生まれました。敷地内には本宅と工場と倉庫と事務所があり、住む込みの従業員さんもいて、にぎやかな家でした。しかし祖父が亡くなってから一転します。父と母が結婚をした後に、祖父が再婚をした相手とその姪に商売をしている土地を取られてしまったのです。


その土地を買い戻すために、父と母は借金をし、その苦労を目の当たりにしてきました。そうした過去が裕福さを連想させることを書くことを拒ませたのです。正直に書けないことをお世話役にメールで告げると、こんな返信が届きました。


「世界レベルで見ると、あなたは非常に恵まれてきた事実があるということです。」「そうかもしれない」と思いました。そして「そうなのだ」と気づきました。そこでようやくわたしは、生まれた家を正しく見ていないことに気づいたのです。さらに、生まれた家を否定しているということにも気づきました。


わたしは祖父の再婚相手に生まれたことを否定にされて育ってきました。再婚相手の言いなりに見えた祖父ですが、二人の間での子どもを成すことを望まなかったため、再婚相手の怒りの矛先がわたしに向けられていたのです。生きていることを否定され、心に傷を受けたわたしが、生まれた家を否定している。この気づきはショックでした。


そこから内観はガラリと変わりました。これまでのように「否定されていた自分」というフィルターを通して過去を調べるのではなく、事実だけを受け止めるようになっていったのです。


過去の見方が変わると、受け止め方にも変化が表れます。これまで再婚相手と一緒にわたしを疎んじていた、と思っていた祖父ですが、七五三を祝ってくれたこと。日曜日に商売をしている店先で一人遊んでいるわたしを見つけ一緒にお墓参りに行こう、と言ってくれたことなど、愛情をかけてもらったことが思い出されました。


わたしを邪険にしたのは、きっと再婚相手である義理の祖母を気遣っての行動だったのではないか、と思えるようになりました。祖父は祖父なりに孫であるわたしの成長を喜んでいてくれたのです。


祖父から愛されたことを実感すると、祖父の人生に思いを馳せるようになりました。裸ひとつで商売を起こし、第二次世界大戦を経験し、商売は軌道に乗ったものの、二人の子どもに先立たれ、二男四女を遺して妻も病気で亡くします。


その時の祖父の心中を思うと胸が熱くなりました。これまで財産が目当てのような女性となぜ再婚をしたのだろう、と思っていましたが、誰が祖父の再婚を咎めることができるのだろうか、と気持ちが180度違っている自分がいました。祖父の再婚は然るべきことだったのです。


続く祖父の再婚相手では、二男四女がいる商家に嫁いだ心中を想像してみました。再婚ということで、子どもを生むことは望まれず、しかし同じ敷地内に住む長男夫婦の家には幼子がいる。その泣き声をどんな気持ちで聞いたのだろうか、と思った時、義理の祖母がわたしを疎んじた理由がわかった気がしました。


そんな関係であったとはいえ、義理の祖母の晩年、わたしが顔を出すのを楽しみにしてくれていたこともありました。祖父も義理の祖母も、みなそうしなければならない理由があったのです。


わたしは、義理の祖母から言われた「あなたさえ生まれていなければ」という言葉に長い間苦しまされてきましたが、Eメール内観を経て、わたしは「生まれてくるべき人間ではなかった」という否定の感情からも解放されました。それどころか愛された記憶がよみがえり、なんとも言えない至福に包まれています。


内観によって、辛かった過去が変わりました。過去が変われば、きっと未来も明るく変わる、と、わたしは今、そう信じています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

「みえるて・どんなん」

太陽が昇っても
電灯がついても
みえるて・どんなん?
いったいわたしたちは何を見
何を見ようとしているのだろう
目の見えない人が
本当のものを見
目の見える者が
つまらぬものばかり
見ているとも言えよう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」(仏昇とう利天為母説法経)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「早くコロナが下火になるといいですね。熱中症にも気を付けましょう。」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 11:55Comments(0)

2022年07月22日

幸福ニュース第928号【母からの独立】

【 母からの独立 】

 内観を知ったのは、大学の人間学という授業の中でした。当時 から何か生き辛さのようなものを感じていたので、私にも内観が 必要なのではないかという思いを抱いていました。しかしながら、 日々の忙しい生活の中で逃げの気持ちも働いて、今回のような機会を持つに至りませんでした。

 まず母親に対する自分を調べました。以前から気付いていました通り、母をどこかで嫌い憎む思いがありました。それは父を捨て、違う男性を好きになって離婚したことを許していなかったからです。

 その事実を根に持つことで、母を苦しめてきました。それを利用するかのように私は母子家庭でありながら、アメリカ留学、大 学進学を要求し、その他にも金銭面で多大な苦労を当然のごとくかけてしまっていました。

 また母の愛を失うことを恐れ、自分の本心とは裏腹に、母を理解する良い子としてふるまってきました。

 今回の内観では、こうしたことから、母は娘への罪の意識から、 娘の過剰な要求を切り捨てることができず、また私は良い子でいなければならないという自己への嘘を重ねてきたことで、母子間 に妙な依存関係ができていたのだということに気付きました。

 そして、いい加減もう過去のことに振り回されるのはやめたいと思うに至りました。母も私も互いの依存関係から開放され、今後はひとりひとりの大人としての関係を築いていくことがせまられていると思います。


 子育てに関心がなく、時に母に暴力をふるった父への内観では、 意外にも憎しみの気持ちは湧いてきませんでした。これまで嫌っていると感じていたのは本心ではなく、母への気使いだったのではないかと思います。

 特に幼い頃、父が海水浴中にクラゲにかまれた私を助けてくれた時のことを思い出すと、幸せな気持ちになれました。その時の父は強く優しかったので、痛みも和らいだのを思い出しました。

 やはり母がいて父がいた頃を思い出すのが一番楽しく、温かい気持ちになれました。私にとってこうした感情を取り戻せたことは、逆に失ったものの大きさを知り、悲しかった自分の感情を抑えていたことに気付かせてくれました。自分の心を、素直な気持ちを大切にしたい、してあげなければいけないと実感するに至りました。

 兄については、直視したくない思い出がありました。それは、 兄から母を奪ってきたという事実です。また、母の愛を独占するかのように、母に気に入られるために、兄に負けまいとしてきました。そのせいで、今も兄との関係は犬猿そのもので、今後どう修復していくことができるのか考えるきっかけとなりました。

 祖父母に関しては、勝手ながら良いことばかりが思い出されました。ただ、祖母はたくさんの物を買い与えてくれたので、何でも欲しがる癖がなかなかとれません。祖父は本当におだやかで、 和を尊ぶ素晴らしい人でした。私も祖父のように少しでもおだや かな人として最後を迎えたいです。

おいしい食事も含め、一週間大変お世話になりました。本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、

試しや再体験の為の「一日内観」
(いつでも随時、予約して蓮華院本院で)を選べます。

一日内観+Eメール内観1ヶ月間も好評です。

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

「幸せの帽子」

すべての人が幸せを求めている
しかし幸せというものは
そうやすやすと
やってくるものではない
時には不幸という帽子をかぶって
やってくる
だからみんな逃げてしまうが
実はそれが幸せの
正体だったりするのだ
わたしも小さい時から
不幸の帽子を
いくつもかぶせられたが
今から思えばそれがみんな
ありがたい幸せの帽子であった
それゆえ神仏のなさることを
決して怨んだりしてはならぬ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】

煩悩のきずなから逃れるには、第一にはものの見方を正しくし て、その原因と結果とをよくわきまえる。全ての苦しみのもとは、 心の中の煩悩であるから、その煩悩がなくなれば、苦しみのない 境地が現れることを正しく知るのである。

見方を誤るから、我という考えや、原因・結果の法則を無視する考えが起こり、この間違った考えにとらわれて煩悩を起こし、 迷い苦しむようになる。(一切漏経)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「3時起きで阿蘇の日の出と雲海を見に行きました。大自然の素晴らしいスペクタルショ―に大きなエネルギーを頂きました。」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 15:37Comments(0)

2022年07月15日

幸福ニュース第927号【父のお陰で野球が出来た】

【父のお陰で野球が出来た】

この内観研修が決まった時、正直言いまして、「内観って何? 何で今頃内観?」という気持ちでお寺へ参りました。部屋を見て、 屏風の中での内観を正直苦痛になると思っていました。

2日目の月曜日は、部屋の暑さと考えすぎで、かなり頭が痛く、辛い一日でした。 人間は素晴らしいもので、環境に対応出来る様に作られていると思いました。3日目からは頭痛もなくなり、もっと遠い、自分が忘れていた過去の記憶を蘇えさせてくれました。

母に対して、今までの自分を考えさせられた時、正直してもらった事は、母の子だから当たり前だと最初は考えて、なかなか答えが出ませんでした。確かにこの世に生を受けてから現在まで、ピンポイントでならある程度は答えは出せるが、区切って思い出せと言われてもと思いました。

屏風の中で目をつぶって考えてみたら、わずかながらに思い出す記憶がありました。生まれてからと、小学校・中学校・高校・ 社会に出てから今現在、内観でしてもらった事を考えると、やっぱし今の母の子に生まれて良かった、本当に感謝の気持ちで一杯 です。

反対にお返ししてあげた事が少なく、心の中は何であの時こんな風にお返し出来なかったんだろうと、今頃になって後悔しています。

でも、良い方に考えると、まだ今は母は生きてるんだから、今からお返ししてあげてもいいんじゃないかと、前向きに考えるようになりました。今後の母に対しては、今迄してもらった以上に、自分が出来る最大限の事をしてあげようと思いました。

父に対しては、生まれてから高校卒業までにかかった費用を概算ですが試算しました。計算してみたら約一千万円という莫大なお金でした。自分を育てる為に、どれだけ働いてどれだけ苦労して、どれだけ父の大切な人生の時間を費やしたんだろう、そう考えてしまいました。

自分の人生の転換にもなった野球も教えて頂いたし、多分父は仕事で疲れていながらも、自分の為に休む暇なく時間を費やしてくれてたんだと実感しました。

父に対しても、目に見えない部分でかなり自分に色々として頂いたと思いながらも、実際自分はして返した事の方が少ない。野球でレギュラーになったり優勝したりしても、それはして返してあげた事じゃなかったと今では思うようになった。それだけの環境を作ってくれたから、して当然だと思うようになった。今後の父に対しては、何才まで生きてくれるか解らないので、父との今の時間を大切にしたいと思います。

祖父に対しては、7年前に亡くなりましたが、一番近くに住んでいる孫として、色々可愛がってもらいました。小学校入学卒業、 中学校入学卒業、高校入学卒業、また社会に出てからも節目節目にお祝いをしてくれました。それも何食わぬ顔で何もなかったように、「おい!」と言いながら、ニコッとして笑うだけ。今だにその笑顔が忘れられません。

祖母に対しては、現在老人ホームで暮らしています。3年前に倒れ、それ以来痴呆症を患い、記憶も体調が良い時は名前を呼んでくれますが、最近はなかなかーーーー。それでも生きてくれてるから、祖母からして頂いた以上に恩返しの意味を込めて明日から接していきたいと思います。

毎朝お参りが終わった後に、副住職様が言葉を述べてくれました。その中で自分の心の中に突き刺さった言葉がありました。 「内観は人生の棚卸し」その言葉通り、人生には節目節目、要所要所で一回区切ってリセットしなければいけない。

再度自分を見つめなおすことで、更なる次へのステップになる。 その言葉通り、これから長い人生に於いては、更なる大きな壁に当たるのは当然。その時、副住職様が言った言葉を忘れずに、今後の人生において、更なる飛躍をしていこうと決めました。

大山先生には、細かい気遣いをしてもらうだけでなく、自分自身の歩んできた人生そのものを聞いてもらい、それをいう事により、自分の心の中のもやもやが取り除かれた気が致します。

長いようで短い一週間でしたが、本当にお世話になりました。 また、自分の人生で行き詰った時は、また力を貸して下さい。本当に色々とお世話になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!



<「内観」の種類>

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

『 愛 』
木木を愛すれば
木木はその愛に応え
幸せを与えてくれる
石を愛すれば
石もまたその愛に応え
み仏のように守ってくれる
愛のあるかぎり
この世は明るく
つねに道を開いてくれる
ああ愛の明かりをつけ
暗いものを消してゆこう
生きがたい世を
生きてゆくために

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】

賢い人とは常に感謝の気持ちを持ち、直接自分に親切にしてくれた人だけではなく、すべての人に対して思いやりを持つことに よって、感謝の気持ちを表そうとする人である。(増支部)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 10:36Comments(0)

2022年07月08日

幸福ニュース第926号【アルコール依存症予備軍】

【アルコール依存症予備軍】

今1週間の内観を終えて、やっと自分は暗夜に灯明を得たのではないかという、言い知れぬ喜びと期待に胸を膨らませています。

 その暗夜とは、人生すでに峠を越え、足元のおぼつかない暗い夕闇の山道を下って、果てはドス黒く横たわっている得体の知れない深い海に没していく崖っぷちに立っているような寂しく孤独なものでした。

 長い年月の間に積もっていた肉親との軋轢。その理解しがたい現状を、内観というツールによって謎解きのように明解にあぶりだしてくれることにまず驚き、次に、その単純な結論に唖然とする次第でありました。

 「生とは関係である」という言葉を聞く。仏法では縁というのであろうか。「他人との関係を通して真の自己を知る」ということも、またよく説かれていることであるが、ほんとのところ、自分は体得理解できていなかった。

 内観とはまさにこの他人との関係の中で、自分を見る。すなわち、相手を鏡として、自分の隠れた姿を写し出すということが、こういう事であったのかという事がよく分かった。

 内観という世界に出会ったのは、ほんの1ヶ月ほど前のことであるが、こういう方法論が存在していたことをもっと早く知っていれば、自分の人生ももっと変わったものになっていただろうにと思った。

 しかし、これからこの方法でもって心の掃除をし、かつてまだこの世のチリあくたにまみれていなかった少年のような心を取り戻して人生を歩めるならば、これ以上の喜びがあろうか。

 まだ遅くはないかもしれない。ふとそう思った。それは、夏の世の夢かもしれないが、現実に私は今そういう感じに浸っているのである。

 これから、その夢のような話の中に少し遊んでみたい。何故まだ現実ではないか。それは、まだ内観の深まりが浅いと思っているからです。

 1週間前に自宅を発つ前に体重を量ってから来た。体重54キ ロ、体脂肪16パーセントと出て、体内年令41才を示した。こ の41才は何か意味ありげな数字である。

 すでに亡き父母や他の祖先達は、焼酎で寿命を縮めた人以外は、おおむね90才前後まで生き、長寿である。すると私もこの年令までは焼酎で短縮しない限り、いける感じがします。

 すると体内年令41才なら、あとはほぼ50年はいかなければ、90才にはならない。これは馬齢である。馬上の私は、内観を始めたばかりで、まだ落馬寸前の「アルコール依存症予備軍」という騎手ではあります。

 この騎手が、内観を行い、目覚めて、しっかり手綱を取って50年を走ってくれれば、老馬は90才、老騎手は120才である。

 近年のアンチエイジングの大方の見解では、人の寿命は現在のところ、120才で一致しているそうです。とすると、私の夏の夜の夢は、まことに現実(うつつ)になりうる可能性はあるのではないだろうか。

 もし、それが自然の理であるならば、しっかり老馬をいたわり、精進して騎手の目を開き、老馬をあやつることが天の運命であって、うかつに老馬の好まぬ酒を飲ましたり、騎手の目をくらますような戯れ言にうつつを抜かしている場合ではないだろう。

 ああ、その先、その先、騎馬はどこへ行くのだろうか。やがて翼が出、騎馬は光り輝く黄金の雲の中へ消えて行くのではなかろうか。

 かくの如く夏の夢は終わろうとしているが、集中内観後半は、私の目覚めを促すように雷鳴が走り、異様な2日間でしたが、最終日は何事もなかったように夏の太陽が降り注いでおります。

 生まれて初めてこのように静かで落ち着きの内省の日々を送れましたことに対して、ご住職様を始め、大山所長様や、女性スタッフの方々に深く御礼を申し上げる次第であります。有難うございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!



<「内観」の種類>
多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、

試しや再体験の為の「一日内観」
(いつでも随時、蓮華院本院で)を選べます。

一日内観+Eメール内観30日間も好評です。

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

『 血 』
わたしの血のなかには
高さを求めるものは
一滴もなく
あるのは
深さを求める
不退の精進である
それは地獄の深淵を見た者の
宿命であろう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩であるから、その煩悩 がなくなれば、苦しみの無い境地が現れる。また、欲をおさえしずめることによって煩悩をしずめる。明らかな心によって、眼・ 耳・鼻・舌・身・意の六つに起こる欲をおさえしずめて、煩悩の起こる根元を断ち切る。」(一切漏経)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 15:29Comments(0)

2022年07月01日

幸福ニュース第925号「Eメール内観をしての感想(若い女性の内観)」

「Eメール内観をしての感想(若い女性の内観)」

最初は、何してもらってるだろうと探すところから始まって思い出すだけでも結構時間がかかり難しく思っていたこともあって内観する前は少し嫌な気持ちになっていました。

よし、やろうと決めてからは嫌な気持ちはなくなって色々思い出したり相手の気持ちを考えることが出来ました。

今まで当たり前にしてもらったことは実は当たり前じゃなかったり、自分のことを思ってしてくれていたのが、内観を通して分かったことでした。

おばあちゃんやおかあさんは自分を思って行動してくれてたけど、時々鬱陶しく思い態度に出してしまったことがありました。

それでも自分のために手伝ってくれたり自分の気持ちを解釈してくれようとしてたんだと内観で気づくことが出来たし、有難いことなんだなってわかりました。

これからは内観で分かったことを生かして親孝行をしたり、今後に生かしていきたいなと思います。

最初は、習慣化させる為に頑張ってしてたけど習慣化されてからは、スムーズにすることができたし、内観する事で心の中が浄化される気分になれたし、大山先生からのお返事がすごく楽しみになりました。

いつの間にかこんな回数してたの!?と自分でもビックリしました。(笑 ) ここまで続けれたのは大山先生のおかげです。ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>
コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時開始、毎日1回30日間)、

試しや再体験の為の「一日内観」
(いつでも随時、予約して蓮華院本院で)

一日内観+Eメール内観30日間も好評です。

お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【坂村真民詩集】

「愛」
愛には
意味づけなど不必要だ
何でもない愛が
本当の愛なのだ
水が流れてゆくような
風が薫ってゆくような
そういう愛を
求めてゆこう



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「仏教を信ずる者にはおごる心がなく、へりくだる心、他人に仕える心、大地のようにすべてを載せる心、すべてに仕えていとわない心、すべての苦しみを忍ぶ心、怠りのない心、すべての貧しい人々に善根を施す心が起こる」(華厳経)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「朝鮮戦争は、停戦交渉が始まってから、停戦までに約2年かかったそうです。ウクライナ戦争終結も、かなり先になりそうです。」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*にこにこ和尚のブログ(Ameba)
https://profile.ameba.jp/me

*nikonikooshouのブログ(Livedoor Blog)
http://blog.livedoor.jp/nikonikooshou/

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 16:47Comments(0)

2022年06月23日

幸福ニュース第924号「親が内観すると子供が登校」

「親が内観すると子供が登校」

今回、Eメール内観に申し込んだ理由は息子の不登校でした。

息子は小学4年生ですが、既に小学校に入学した当初から学校はあまり行きたがらず、今までの4年間、優しい言葉を掛けたり、怒ったりしながらも、登校したり休んだりの繰り返しでした。

私は息子の気持ちを無視して、とにかく「学校へ行かせること」ばかりを目的としていました。なぜ行きたがらないのか、理由がわからずイライラして当たることもありました。

あるときふと、もしかすると息子が不登校になっている原因は私にあるのではないか、ということに思い当たりました。

内観というのは以前より知人からお話を聞いていたので興味を持っていました。これを機に一度取り組んでみようと思い、自宅で出来るEメール内観に申し込みさせていただきました。

まず母親に対する内観から始めました。

母親は私が20歳ぐらいの時に病気で亡くなっています。それまでも病気で入院生活などが多かった母親に対する思い出や記憶は、正直あまり残っていませんでした。それでも何とか思い出そうと、古いアルバムを引っ張り出してきて、記録を辿っていきました。

生まれてから半年間の手記が出てきて、初めて読みました。育児での苦労、どれだけ可愛がってくれていたのか、記憶ではもう忘れてしまったことがきちんと残されていました。子供の頃の写真を見ると、母からとても大事に大事に育てられたというのが分かります。

そして父親です。父についての内観は2回行いました。

父は私に取ってとても近い存在でした。子供の頃から沢山遊んでくれた記憶もあります。いつも自由にやりたいことをさせてくれ、何か大きな決断をする時には必ずサポートしてくれていました。

結婚し、遠くに住んでいる今でも、それは変わりません。病気がちの母をずっと看病し、仕事を掛け持ちして家族を支え、母が亡くなった後も母親代わりを務め、今でも父の存在は偉大です。

生まれてから今に至るまで、私に掛けてくれた養育費を計算してみて驚きました。決して裕福な家庭ではなく、家族も多く、病気の母に掛かる医療費も決して少なくはなかったと思います。それでもずっと変わらず家族を守り続ける父には頭が下がる思いです。

次に行ったのは、息子についての内観でした。

実際に不登校になった息子についてですが、彼は私が何度怒っても、突き放しても、いつも愛情を示してくれていました。小さい子供であっても、一生懸命生きようとする姿、人に愛を示す姿を見せてくれています。

私が精神不安定になり、イライラをぶつける相手は思い通りにならない息子ばかりでした。彼は母親から愛されていない不安を抱え、学校という社会に出ることができなかったのかも知れません。

最後は長女について内観をしました。

長女は小学生です。彼女は手のかかる弟が生まれてから、我慢のし通しだったと思います。とても出来の良い子で我慢強い反面、いろいろな事を溜め込んでしまっているのだと思います。

離婚した私のお手伝いをたくさんしてくれます。ただ、息子に気が行き過ぎていて、彼女に愛情をしっかりと向けられていなかったと反省しました。

この内観を始めたのは息子の不登校でしたが、気づけば息子は楽しく学校へ行くようになっていました。あれだけ不調を訴えていた息子ですが、今では学校から帰ってくると「友達と遊んでくる!」と、元気よく毎日を楽しんで過ごせるようになりました。

内観をした事で何が変わったのかは分かりません。ただ、いろいろな気づきがあったことは確かです。知らない間に子供たちへの接し方が変わっていたのでしょうか。とにかく問題は解決していました!

最後に、私が父からもらった一番のギフトは自己肯定感ということを書きたいと思います。

父はとにかく子供の頃から沢山遊んでくれ、子供のために積極的に時間を割いてくれ、色々な経験をさせてくれました。希望する事があれば、無理な事でも肯定し、サポートしてくれました。そして、沢山スキンシップを取ってくれました。

こういったこと全てがいまの自分を肯定する、そのままを愛せる原動力になっているのだと思います。こうやって最大限の愛を与え続けてくれた父に感謝します。

父に対しては、これからできる限りの恩返しが出来たらいいなと思います。心配ばかりかけた私だったので、安心させてあげるのが一番の親孝行かもしれません!

そして親になったいま、父と同じようなことが出来るか分かりませんが、子供たちが自分をそのまま肯定できるよう、そんな子育てに繋げられたらいいなとも思いました。

長くなりましたが、以上です。

毎日必ずメールを返信し、いつも温かい言葉を掛けてくださりありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

(追記)
不登校や引きこもりや非行など、子供に問題が起きた場合は、親が先に内観すると、子供にいい影響を与え、本人が内観しなくても登校しだすなど、問題が解決する事が、内観関係者では知られています。

一般的に不登校は母親が、引きこもりは父親が関係している事が多い傾向があります。父親と母親と子の心理的距離関係がゆがんでいると起こりやすく、夫婦仲の大事さを改めて認識します。

コロナパンデミックの最中でも、Eメール内観で悩みを解決された方々がいらっしゃいました。家族の中で内観しやすい人から内観されることをお勧め致します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>
コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。

多忙な人は自宅でできる「Eメール内観」
(いつでも随時、毎日1回40日間)、

試しや再体験の為の「一日内観」
(いつでも随時、蓮華院本院で)を選べます。

一日内観+Eメール内観30日間も好評です。
お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

「新生の自分」

しんの変身とは
生きる姿勢を
変えることだ
自分のためばかりに
生きてきた
この身を
他の人のために生きる
姿に変えることだ
醜い虫が
あおの美しい蝶になる
あの変身を
じっと見つめて
新生の自分を
作ってゆこう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【仏 語 集】
「迷いもさとりも心から現れ、すべてのものは心によって作られる。ちょうど手品師が、いろいろのものを自由に現すようなものである」(楞伽経)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「いよいよ梅雨に入りました。植物にとっては恵みの雨ですね。お陰様で田植えもできます。」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*にこにこ和尚のブログ(Ameba)
https://profile.ameba.jp/me

*nikonikooshouのブログ(Livedoor Blog)
http://blog.livedoor.jp/nikonikooshou/

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 13:28Comments(0)

2022年06月12日

幸福ニュース第923号【自分を知る内観(3)気づかせ役は?】

【自分を知る内観(3)気づかせ役は?】

先日主人とのやり取りで自分の感情が高ぶりそうになった時、心の中で思わず相手に手を合わせると、あっという間に平静に戻り、その効果に自分でも驚きました。何度かそれを繰り返すうちに、感情を自分で変容させられることを確信しました。

これはあらゆる人との交流に有効かと思いますし、主人(他者)の言葉を感謝の想いで受け止められるよう現在練習中です(笑)。私の最大の気づかせ役である主人には、今までの様々な気づきを話して共有したところ、とても共感してくれ、最近は「幸せだね、有難う」と、言い合えるようになりました。

全てのことは自分以外の存在、相手がいてくれたからこそ気づけたことです。自分は自分以外の存在によって自分を知ることが出来る。知ることができれば自分でそれを変容させることが可能であることにも体験によって確信できました。その大きな仕組みの中で生かされていることに深く感謝したいと思います。

Eメール内観を終え、長年、身勝手放題、自分本位で生きてきた私の成長を促してくれた主人をはじめ家族、周りの方々、すべての存在に深い感謝の想いでいっぱいです。

内観をするまで断片的に思い出すことはあっても、ここまで具体的に調べたことはなかったので、相手の立場になって想いを巡らせ、「嘘と盗み」で自分自身を顧みることで、たくさんの気づきを得ることができ、大変貴重な機会となりました。一方で、もっと振り返ることがたくさんあると思いますが、まずは今回の内観で気づいたことを今後に活かして生きていきたいと思います。

また過去のことを自分の頭の中だけで回想して自己判断を下しているだけだと堂々巡りになりがちですが、Eメール内観では調べたことを敢えて言葉にして表現する時、自分や相手、状況を冷静に見ることができました。

その内容をメールで見ていただく。これは見てくださる相手がいなければ出来なかったことです。1ヶ月間私の拙い文章とその内容を受け止めてくださり、あたたかいアドバイス、コメントをいただきまして誠に有難うございました。深く感謝申し上げます。

坂村真民さんの詩がとても心に響きました。紹介して下さり有難うございます。

「両手の世界」
両手を合わせる
両手でにぎる
両手で支える
両手で受ける
両手の愛
両手の情
両手合わしたら 喧嘩もできまい
両手に持ったら 壊れもしまい
一切衆生を
両手に抱け

Eメール内観は私に合っていたようです。当初、集中内観を考えていたのですが仕事もあり、数日間の休みを取るのは難しかったのと、Eメールなら自宅で内観の時間を調整できます。実際、調べていると色々な記憶や想い気づきが出てきて、あっという間に時間が経ってしまいますので、自分のペースでできるEメール内観にして良かったと思っております。

また機会がありましたら、Eメール内観を受けたいと思っております。その際はまた宜しくお願い申し上げます。有難うございました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生
あなたの生活が1ヶ月で変わる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>
多忙な人は自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)、

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)もあります。

一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

『 露 』

露が
教えてくれるもの
まるいものがいい
すきとおったものがいい
かすかなものがいい
じぶんをもとうとしないものがいい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【仏語集】
「悪人と善人の特質はそれぞれ違っている。悪人の特質は、罪を知らず、それをやめようとせず、罪を知らされるのをいやがる。善人の特質は、善悪を知り、罪であることを知ればすぐやめ、悪を知らせてくれる人に感謝する 」(パーリ、増支部)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「ウクライナでは激しい戦争を毎日しています。一方、日本の我々は、家でテレビやスマホで戦争映像を毎日見ています。何か違和感を感じながら、毎日を過ごしているこの頃です」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*にこにこ和尚のブログ(Ameba)
https://profile.ameba.jp/me

*nikonikooshouのブログ(Livedoor Blog)
http://blog.livedoor.jp/nikonikooshou/

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  


Posted by にこにこ和尚  at 10:49Comments(0)

2022年06月08日

幸福ニュース第922号【自分を知る内観(2)虚栄心】

【自分を知る内観(2)虚栄心】

その後自ら学びを進めていくうちに、知人の紹介である古文献を研究する小さな会に入り、歴史をはじめ人の生き方等様々なことを学び始めました。しかし、そこで学んだことを伝えて回る立場になると、今度は私の中の虚栄心があらわれ始めたのでした。

人に何かを教える立場になると、恐ろしいもので今度は虚栄心ばかりでなく、優越感やその立場に対する執着心、依存心、保身、がどんどん育ち始めていたのでした。外では調和だ、和合だ、と言いながら家では主人と言い争う。また伝えている内容を理解しない人達を裏で軽蔑の心で見ていたのでした。外では良い人を演じ内では本性を出す。外と内の矛盾、自分の二面性の差が激しくなっていることにも、当時は全く気づくことができませんでした。

しかし所属するその会の先生の言動が私の偏った心、行いに気づく引き金となりました。その先生は自分の教えに賛同できない人達に対し、非常に攻撃的な言動を私達の知らないところで繰り返していることが偶然耳に入りました。それまで尊敬していただけに大変な衝撃を受け、その会は退会。しばらくして冷静に振り返ると、その先生がやっていたことは、程度の差はあれ自分と大して変わりないことだったことに気づきました。

その会に所属している間に感じた様々な違和感に自分で蓋をしていたこと、忖度して保身の心を持っていたこと、先生を理想の人格者として自分の中で妄想的に作り上げていたこと等々に気づき、同時に何かひとつの人、物事、主義主張といったものに盲信気味になることの大変な危険性に気づいたのです。

類は友を呼ぶ。自分以外の存在が鏡でした。主人もその先生も私を写し出してくれる鏡だったのです。気づいていく過程では苦しいこともありましたが、苦しみやトラブルは、本当はその都度私が気づくための縁をいただいたのだと思うようになりました。

ちょっとした過ちで気がつかないと雪だるま式に現象が大きくなり私に迫ってきました。失敗、過ちを何度も繰り返したおかげで、今ならそこに気づきの種があることも受け入れられます。その先生の姿勢には当時愕然としましたが、この経験を通してしか自分を顧みることができなかったのだと、今では逆に感謝しています。

「嘘と盗み」の内観をすすめるうちに、「嘘と盗」は同じもので、しかも他者と自分に同時にしていることだと感じました。些細なことでも他者への嘘は、自分自身の心にも嘘をつくことにもなりますし、同時に嘘をつくことは、自分の心と他者の心を盗んでいることになります。他者ばかりでなく自分自身も陥れることになります。これがどれほどの人生の歪みに繋がるかを痛感しました。

無意識にやっていた、というのは実は大変な言い訳で、結局無責任に繋がるのですね。私はずっと自分に対し嘘と盗みを繰り返していたのではないか、と思います。その元凶は明らかに自分の欲でした。自分の言動の影響や結果を明確に認識していなかったのです。

欲で見えなくなってしまい、いい年をして、自分が何を考え、何をしているかをはっきりと分からずに生きていたのでした。自分の心の在り処を認識できていなかったのです。無責任な言動一つで不調和は簡単に生まれますね。

また、自分の心の中に差別心や優越感を得たい心が強いと平気で人を蔑んでしまいます。(無意識でも)自分が上だと思っていれば、躊躇なく相手に対し嘘や盗みもできますし、攻撃もできます。心からの思いやりを持つこともできません。内観によって具体的に調べたことで、それらの心が確実に自分の中にあることを認識できたことも大変有難いことでした。(続く)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生
あなたの生活が1ヶ月で変わる『内観セラピー!」!!!

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>
多忙な人は自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)、

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)もあります。

一日内観+Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【坂村真民詩集】

『 本当の人 』

坊さんだからと言って
本当に仏さまを知っているわけでもないし
神主さんだからと言って
本当に神さまを知っているわけでもない
本当の人と言うのは
無心無碍(むげ)の人であって
学問や地位や名声とは
無関係の人だ
マグダラのマリアのような
マザー・テレサのような
人である


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*本『あなたの人生が変わる3つの質問』
1週間で悩み問題解決!
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー!
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【仏語集】
「心は抑え難く、軽くたち騒いでととのえ難い。この心をととのえてこそ、安らかさが得られる。
恨みを抱く人のなすことよりも、かたきのなす悪よりも、この心は、人に悪事をなす。
この心を、貪(むさぼ)りから守り、瞋(いか)りから守り、あらゆる悪事から守る人に、まことの安らかさが得られる。」(Dhammapada)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*「少しずつ正常化しつつあるようですね。ウクライナ戦争だけが、いつ落ち着くのか分からず、もとに戻りそうにありません。」(にこにこ和尚)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*nikonikooshouのブログ(Livedoor Blog)
http://blog.livedoor.jp/nikonikooshou/

*にこにこ和尚のブログ(Ameba)
https://www.ameba.jp/home


*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  


Posted by にこにこ和尚  at 16:27Comments(0)