2022年07月28日
幸福ニュース第929号「過去が変わる、未来が変わる」（Ｅメール内観セラピー感想文）
「過去が変わる、未来が変わる」（Ｅメール内観セラピー感想文）
人は誰しも幸せになることを願っています。にもかかわらず、それを妨げるものがあります。それは思考。考え方の癖と言ってもいいかもしれません。考え方を変えれば幸せになれるのに、過去に起きたつらい出来事に囚われ、不幸せなのがわたしの居場所とばかりに、後ろ向きの考えばかりをしていました。その考え方を根底から変えてくれたのがEメール内観でした。
Eメール内観は、特定の身近な人を対象として決めて、その対象となる人に「していただいたこと」「してさしあげたこと」「迷惑、心配をかけたこと」を年齢別に調べていく本来の内観に加え、この三つの調べにより「気づいたこと」をメールでお世話役に送るというものです。
調べの対象となるのは、原則として最初が母、次いで父、その後は各々の調べたい人に移ります。わたしが、母、父の後に選んだ対象者は、祖父と祖父の再婚相手でした。実はこの祖父と祖父の再婚相手の二人が、わたしの思考に影を落とした人たちだったからです。
内観が始まって間もなくの頃です。わたしには、どうしても書けないことがあることに気が付きました。誤解を恐れずにここに記しますが、小さい頃からいくつかの習い事をさせてもらい、学校は私立、語学留学もさせてもらいました。それを書くことで裕福な家の生まれ、と思われることが怖かったのです。それがたとえEメール内観のお世話役だとしても。
わたしは、商売を営む家の初孫の長女として生まれました。敷地内には本宅と工場と倉庫と事務所があり、住む込みの従業員さんもいて、にぎやかな家でした。しかし祖父が亡くなってから一転します。父と母が結婚をした後に、祖父が再婚をした相手とその姪に商売をしている土地を取られてしまったのです。
その土地を買い戻すために、父と母は借金をし、その苦労を目の当たりにしてきました。そうした過去が裕福さを連想させることを書くことを拒ませたのです。正直に書けないことをお世話役にメールで告げると、こんな返信が届きました。
「世界レベルで見ると、あなたは非常に恵まれてきた事実があるということです。」「そうかもしれない」と思いました。そして「そうなのだ」と気づきました。そこでようやくわたしは、生まれた家を正しく見ていないことに気づいたのです。さらに、生まれた家を否定しているということにも気づきました。
わたしは祖父の再婚相手に生まれたことを否定にされて育ってきました。再婚相手の言いなりに見えた祖父ですが、二人の間での子どもを成すことを望まなかったため、再婚相手の怒りの矛先がわたしに向けられていたのです。生きていることを否定され、心に傷を受けたわたしが、生まれた家を否定している。この気づきはショックでした。
そこから内観はガラリと変わりました。これまでのように「否定されていた自分」というフィルターを通して過去を調べるのではなく、事実だけを受け止めるようになっていったのです。
過去の見方が変わると、受け止め方にも変化が表れます。これまで再婚相手と一緒にわたしを疎んじていた、と思っていた祖父ですが、七五三を祝ってくれたこと。日曜日に商売をしている店先で一人遊んでいるわたしを見つけ一緒にお墓参りに行こう、と言ってくれたことなど、愛情をかけてもらったことが思い出されました。
わたしを邪険にしたのは、きっと再婚相手である義理の祖母を気遣っての行動だったのではないか、と思えるようになりました。祖父は祖父なりに孫であるわたしの成長を喜んでいてくれたのです。
祖父から愛されたことを実感すると、祖父の人生に思いを馳せるようになりました。裸ひとつで商売を起こし、第二次世界大戦を経験し、商売は軌道に乗ったものの、二人の子どもに先立たれ、二男四女を遺して妻も病気で亡くします。
その時の祖父の心中を思うと胸が熱くなりました。これまで財産が目当てのような女性となぜ再婚をしたのだろう、と思っていましたが、誰が祖父の再婚を咎めることができるのだろうか、と気持ちが180度違っている自分がいました。祖父の再婚は然るべきことだったのです。
続く祖父の再婚相手では、二男四女がいる商家に嫁いだ心中を想像してみました。再婚ということで、子どもを生むことは望まれず、しかし同じ敷地内に住む長男夫婦の家には幼子がいる。その泣き声をどんな気持ちで聞いたのだろうか、と思った時、義理の祖母がわたしを疎んじた理由がわかった気がしました。
そんな関係であったとはいえ、義理の祖母の晩年、わたしが顔を出すのを楽しみにしてくれていたこともありました。祖父も義理の祖母も、みなそうしなければならない理由があったのです。
わたしは、義理の祖母から言われた「あなたさえ生まれていなければ」という言葉に長い間苦しまされてきましたが、Eメール内観を経て、わたしは「生まれてくるべき人間ではなかった」という否定の感情からも解放されました。それどころか愛された記憶がよみがえり、なんとも言えない至福に包まれています。
内観によって、辛かった過去が変わりました。過去が変われば、きっと未来も明るく変わる、と、わたしは今、そう信じています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」
（いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、
お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「みえるて・どんなん」
太陽が昇っても
電灯がついても
みえるて・どんなん？
いったいわたしたちは何を見
何を見ようとしているのだろう
目の見えない人が
本当のものを見
目の見える者が
つまらぬものばかり
見ているとも言えよう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！
(AmazonKindle版と紙版あり、選べます)
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【仏 語 集】
「世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」（仏昇とう利天為母説法経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊「早くコロナが下火になるといいですね。熱中症にも気を付けましょう。」（にこにこ和尚）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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そんな関係であったとはいえ、義理の祖母の晩年、わたしが顔を出すのを楽しみにしてくれていたこともありました。祖父も義理の祖母も、みなそうしなければならない理由があったのです。
わたしは、義理の祖母から言われた「あなたさえ生まれていなければ」という言葉に長い間苦しまされてきましたが、Eメール内観を経て、わたしは「生まれてくるべき人間ではなかった」という否定の感情からも解放されました。それどころか愛された記憶がよみがえり、なんとも言えない至福に包まれています。
内観によって、辛かった過去が変わりました。過去が変われば、きっと未来も明るく変わる、と、わたしは今、そう信じています。
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2022年07月22日
幸福ニュース第928号【母からの独立】
【 母からの独立 】
内観を知ったのは、大学の人間学という授業の中でした。当時 から何か生き辛さのようなものを感じていたので、私にも内観が 必要なのではないかという思いを抱いていました。しかしながら、 日々の忙しい生活の中で逃げの気持ちも働いて、今回のような機会を持つに至りませんでした。
まず母親に対する自分を調べました。以前から気付いていました通り、母をどこかで嫌い憎む思いがありました。それは父を捨て、違う男性を好きになって離婚したことを許していなかったからです。
その事実を根に持つことで、母を苦しめてきました。それを利用するかのように私は母子家庭でありながら、アメリカ留学、大 学進学を要求し、その他にも金銭面で多大な苦労を当然のごとくかけてしまっていました。
また母の愛を失うことを恐れ、自分の本心とは裏腹に、母を理解する良い子としてふるまってきました。
今回の内観では、こうしたことから、母は娘への罪の意識から、 娘の過剰な要求を切り捨てることができず、また私は良い子でいなければならないという自己への嘘を重ねてきたことで、母子間 に妙な依存関係ができていたのだということに気付きました。
そして、いい加減もう過去のことに振り回されるのはやめたいと思うに至りました。母も私も互いの依存関係から開放され、今後はひとりひとりの大人としての関係を築いていくことがせまられていると思います。
子育てに関心がなく、時に母に暴力をふるった父への内観では、 意外にも憎しみの気持ちは湧いてきませんでした。これまで嫌っていると感じていたのは本心ではなく、母への気使いだったのではないかと思います。
特に幼い頃、父が海水浴中にクラゲにかまれた私を助けてくれた時のことを思い出すと、幸せな気持ちになれました。その時の父は強く優しかったので、痛みも和らいだのを思い出しました。
やはり母がいて父がいた頃を思い出すのが一番楽しく、温かい気持ちになれました。私にとってこうした感情を取り戻せたことは、逆に失ったものの大きさを知り、悲しかった自分の感情を抑えていたことに気付かせてくれました。自分の心を、素直な気持ちを大切にしたい、してあげなければいけないと実感するに至りました。
兄については、直視したくない思い出がありました。それは、 兄から母を奪ってきたという事実です。また、母の愛を独占するかのように、母に気に入られるために、兄に負けまいとしてきました。そのせいで、今も兄との関係は犬猿そのもので、今後どう修復していくことができるのか考えるきっかけとなりました。
祖父母に関しては、勝手ながら良いことばかりが思い出されました。ただ、祖母はたくさんの物を買い与えてくれたので、何でも欲しがる癖がなかなかとれません。祖父は本当におだやかで、 和を尊ぶ素晴らしい人でした。私も祖父のように少しでもおだや かな人として最後を迎えたいです。
おいしい食事も含め、一週間大変お世話になりました。本当にありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」
（いつでも随時開始、毎日1回1ヶ月間30回)、
試しや再体験の為の「一日内観」
（いつでも随時、予約して蓮華院本院で）を選べます。
一日内観＋Eメール内観1ヶ月間も好評です。
お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「幸せの帽子」
すべての人が幸せを求めている
しかし幸せというものは
そうやすやすと
やってくるものではない
時には不幸という帽子をかぶって
やってくる
だからみんな逃げてしまうが
実はそれが幸せの
正体だったりするのだ
わたしも小さい時から
不幸の帽子を
いくつもかぶせられたが
今から思えばそれがみんな
ありがたい幸せの帽子であった
それゆえ神仏のなさることを
決して怨んだりしてはならぬ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
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【仏 語 集】
煩悩のきずなから逃れるには、第一にはものの見方を正しくし て、その原因と結果とをよくわきまえる。全ての苦しみのもとは、 心の中の煩悩であるから、その煩悩がなくなれば、苦しみのない 境地が現れることを正しく知るのである。
見方を誤るから、我という考えや、原因・結果の法則を無視する考えが起こり、この間違った考えにとらわれて煩悩を起こし、 迷い苦しむようになる。（一切漏経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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＊「3時起きで阿蘇の日の出と雲海を見に行きました。大自然の素晴らしいスペクタルショ―に大きなエネルギーを頂きました。」（にこにこ和尚）
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内観を知ったのは、大学の人間学という授業の中でした。当時 から何か生き辛さのようなものを感じていたので、私にも内観が 必要なのではないかという思いを抱いていました。しかしながら、 日々の忙しい生活の中で逃げの気持ちも働いて、今回のような機会を持つに至りませんでした。
まず母親に対する自分を調べました。以前から気付いていました通り、母をどこかで嫌い憎む思いがありました。それは父を捨て、違う男性を好きになって離婚したことを許していなかったからです。
その事実を根に持つことで、母を苦しめてきました。それを利用するかのように私は母子家庭でありながら、アメリカ留学、大 学進学を要求し、その他にも金銭面で多大な苦労を当然のごとくかけてしまっていました。
また母の愛を失うことを恐れ、自分の本心とは裏腹に、母を理解する良い子としてふるまってきました。
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そして、いい加減もう過去のことに振り回されるのはやめたいと思うに至りました。母も私も互いの依存関係から開放され、今後はひとりひとりの大人としての関係を築いていくことがせまられていると思います。
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特に幼い頃、父が海水浴中にクラゲにかまれた私を助けてくれた時のことを思い出すと、幸せな気持ちになれました。その時の父は強く優しかったので、痛みも和らいだのを思い出しました。
やはり母がいて父がいた頃を思い出すのが一番楽しく、温かい気持ちになれました。私にとってこうした感情を取り戻せたことは、逆に失ったものの大きさを知り、悲しかった自分の感情を抑えていたことに気付かせてくれました。自分の心を、素直な気持ちを大切にしたい、してあげなければいけないと実感するに至りました。
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わたしも小さい時から
不幸の帽子を
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2022年07月15日
幸福ニュース第927号【父のお陰で野球が出来た】
【父のお陰で野球が出来た】
この内観研修が決まった時、正直言いまして、「内観って何？ 何で今頃内観？」という気持ちでお寺へ参りました。部屋を見て、 屏風の中での内観を正直苦痛になると思っていました。
２日目の月曜日は、部屋の暑さと考えすぎで、かなり頭が痛く、辛い一日でした。 人間は素晴らしいもので、環境に対応出来る様に作られていると思いました。３日目からは頭痛もなくなり、もっと遠い、自分が忘れていた過去の記憶を蘇えさせてくれました。
母に対して、今までの自分を考えさせられた時、正直してもらった事は、母の子だから当たり前だと最初は考えて、なかなか答えが出ませんでした。確かにこの世に生を受けてから現在まで、ピンポイントでならある程度は答えは出せるが、区切って思い出せと言われてもと思いました。
屏風の中で目をつぶって考えてみたら、わずかながらに思い出す記憶がありました。生まれてからと、小学校・中学校・高校・ 社会に出てから今現在、内観でしてもらった事を考えると、やっぱし今の母の子に生まれて良かった、本当に感謝の気持ちで一杯 です。
反対にお返ししてあげた事が少なく、心の中は何であの時こんな風にお返し出来なかったんだろうと、今頃になって後悔しています。
でも、良い方に考えると、まだ今は母は生きてるんだから、今からお返ししてあげてもいいんじゃないかと、前向きに考えるようになりました。今後の母に対しては、今迄してもらった以上に、自分が出来る最大限の事をしてあげようと思いました。
父に対しては、生まれてから高校卒業までにかかった費用を概算ですが試算しました。計算してみたら約一千万円という莫大なお金でした。自分を育てる為に、どれだけ働いてどれだけ苦労して、どれだけ父の大切な人生の時間を費やしたんだろう、そう考えてしまいました。
自分の人生の転換にもなった野球も教えて頂いたし、多分父は仕事で疲れていながらも、自分の為に休む暇なく時間を費やしてくれてたんだと実感しました。
父に対しても、目に見えない部分でかなり自分に色々として頂いたと思いながらも、実際自分はして返した事の方が少ない。野球でレギュラーになったり優勝したりしても、それはして返してあげた事じゃなかったと今では思うようになった。それだけの環境を作ってくれたから、して当然だと思うようになった。今後の父に対しては、何才まで生きてくれるか解らないので、父との今の時間を大切にしたいと思います。
祖父に対しては、７年前に亡くなりましたが、一番近くに住んでいる孫として、色々可愛がってもらいました。小学校入学卒業、 中学校入学卒業、高校入学卒業、また社会に出てからも節目節目にお祝いをしてくれました。それも何食わぬ顔で何もなかったように、「おい！」と言いながら、ニコッとして笑うだけ。今だにその笑顔が忘れられません。
祖母に対しては、現在老人ホームで暮らしています。３年前に倒れ、それ以来痴呆症を患い、記憶も体調が良い時は名前を呼んでくれますが、最近はなかなかーーーー。それでも生きてくれてるから、祖母からして頂いた以上に恩返しの意味を込めて明日から接していきたいと思います。
毎朝お参りが終わった後に、副住職様が言葉を述べてくれました。その中で自分の心の中に突き刺さった言葉がありました。 「内観は人生の棚卸し」その言葉通り、人生には節目節目、要所要所で一回区切ってリセットしなければいけない。
再度自分を見つめなおすことで、更なる次へのステップになる。 その言葉通り、これから長い人生に於いては、更なる大きな壁に当たるのは当然。その時、副住職様が言った言葉を忘れずに、今後の人生において、更なる飛躍をしていこうと決めました。
大山先生には、細かい気遣いをしてもらうだけでなく、自分自身の歩んできた人生そのものを聞いてもらい、それをいう事により、自分の心の中のもやもやが取り除かれた気が致します。
長いようで短い一週間でしたが、本当にお世話になりました。 また、自分の人生で行き詰った時は、また力を貸して下さい。本当に色々とお世話になりました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
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お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
『 愛 』
木木を愛すれば
木木はその愛に応え
幸せを与えてくれる
石を愛すれば
石もまたその愛に応え
み仏のように守ってくれる
愛のあるかぎり
この世は明るく
つねに道を開いてくれる
ああ愛の明かりをつけ
暗いものを消してゆこう
生きがたい世を
生きてゆくために
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
1週間で悩み問題解決！
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【仏 語 集】
賢い人とは常に感謝の気持ちを持ち、直接自分に親切にしてくれた人だけではなく、すべての人に対して思いやりを持つことに よって、感謝の気持ちを表そうとする人である。（増支部）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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この内観研修が決まった時、正直言いまして、「内観って何？ 何で今頃内観？」という気持ちでお寺へ参りました。部屋を見て、 屏風の中での内観を正直苦痛になると思っていました。
２日目の月曜日は、部屋の暑さと考えすぎで、かなり頭が痛く、辛い一日でした。 人間は素晴らしいもので、環境に対応出来る様に作られていると思いました。３日目からは頭痛もなくなり、もっと遠い、自分が忘れていた過去の記憶を蘇えさせてくれました。
母に対して、今までの自分を考えさせられた時、正直してもらった事は、母の子だから当たり前だと最初は考えて、なかなか答えが出ませんでした。確かにこの世に生を受けてから現在まで、ピンポイントでならある程度は答えは出せるが、区切って思い出せと言われてもと思いました。
屏風の中で目をつぶって考えてみたら、わずかながらに思い出す記憶がありました。生まれてからと、小学校・中学校・高校・ 社会に出てから今現在、内観でしてもらった事を考えると、やっぱし今の母の子に生まれて良かった、本当に感謝の気持ちで一杯 です。
反対にお返ししてあげた事が少なく、心の中は何であの時こんな風にお返し出来なかったんだろうと、今頃になって後悔しています。
でも、良い方に考えると、まだ今は母は生きてるんだから、今からお返ししてあげてもいいんじゃないかと、前向きに考えるようになりました。今後の母に対しては、今迄してもらった以上に、自分が出来る最大限の事をしてあげようと思いました。
父に対しては、生まれてから高校卒業までにかかった費用を概算ですが試算しました。計算してみたら約一千万円という莫大なお金でした。自分を育てる為に、どれだけ働いてどれだけ苦労して、どれだけ父の大切な人生の時間を費やしたんだろう、そう考えてしまいました。
自分の人生の転換にもなった野球も教えて頂いたし、多分父は仕事で疲れていながらも、自分の為に休む暇なく時間を費やしてくれてたんだと実感しました。
父に対しても、目に見えない部分でかなり自分に色々として頂いたと思いながらも、実際自分はして返した事の方が少ない。野球でレギュラーになったり優勝したりしても、それはして返してあげた事じゃなかったと今では思うようになった。それだけの環境を作ってくれたから、して当然だと思うようになった。今後の父に対しては、何才まで生きてくれるか解らないので、父との今の時間を大切にしたいと思います。
祖父に対しては、７年前に亡くなりましたが、一番近くに住んでいる孫として、色々可愛がってもらいました。小学校入学卒業、 中学校入学卒業、高校入学卒業、また社会に出てからも節目節目にお祝いをしてくれました。それも何食わぬ顔で何もなかったように、「おい！」と言いながら、ニコッとして笑うだけ。今だにその笑顔が忘れられません。
祖母に対しては、現在老人ホームで暮らしています。３年前に倒れ、それ以来痴呆症を患い、記憶も体調が良い時は名前を呼んでくれますが、最近はなかなかーーーー。それでも生きてくれてるから、祖母からして頂いた以上に恩返しの意味を込めて明日から接していきたいと思います。
毎朝お参りが終わった後に、副住職様が言葉を述べてくれました。その中で自分の心の中に突き刺さった言葉がありました。 「内観は人生の棚卸し」その言葉通り、人生には節目節目、要所要所で一回区切ってリセットしなければいけない。
再度自分を見つめなおすことで、更なる次へのステップになる。 その言葉通り、これから長い人生に於いては、更なる大きな壁に当たるのは当然。その時、副住職様が言った言葉を忘れずに、今後の人生において、更なる飛躍をしていこうと決めました。
大山先生には、細かい気遣いをしてもらうだけでなく、自分自身の歩んできた人生そのものを聞いてもらい、それをいう事により、自分の心の中のもやもやが取り除かれた気が致します。
長いようで短い一週間でしたが、本当にお世話になりました。 また、自分の人生で行き詰った時は、また力を貸して下さい。本当に色々とお世話になりました。
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そして、人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！
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【仏 語 集】
賢い人とは常に感謝の気持ちを持ち、直接自分に親切にしてくれた人だけではなく、すべての人に対して思いやりを持つことに よって、感謝の気持ちを表そうとする人である。（増支部）
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2022年07月08日
幸福ニュース第926号【アルコール依存症予備軍】
【アルコール依存症予備軍】
今１週間の内観を終えて、やっと自分は暗夜に灯明を得たのではないかという、言い知れぬ喜びと期待に胸を膨らませています。
その暗夜とは、人生すでに峠を越え、足元のおぼつかない暗い夕闇の山道を下って、果てはドス黒く横たわっている得体の知れない深い海に没していく崖っぷちに立っているような寂しく孤独なものでした。
長い年月の間に積もっていた肉親との軋轢。その理解しがたい現状を、内観というツールによって謎解きのように明解にあぶりだしてくれることにまず驚き、次に、その単純な結論に唖然とする次第でありました。
「生とは関係である」という言葉を聞く。仏法では縁というのであろうか。「他人との関係を通して真の自己を知る」ということも、またよく説かれていることであるが、ほんとのところ、自分は体得理解できていなかった。
内観とはまさにこの他人との関係の中で、自分を見る。すなわち、相手を鏡として、自分の隠れた姿を写し出すということが、こういう事であったのかという事がよく分かった。
内観という世界に出会ったのは、ほんの１ヶ月ほど前のことであるが、こういう方法論が存在していたことをもっと早く知っていれば、自分の人生ももっと変わったものになっていただろうにと思った。
しかし、これからこの方法でもって心の掃除をし、かつてまだこの世のチリあくたにまみれていなかった少年のような心を取り戻して人生を歩めるならば、これ以上の喜びがあろうか。
まだ遅くはないかもしれない。ふとそう思った。それは、夏の世の夢かもしれないが、現実に私は今そういう感じに浸っているのである。
これから、その夢のような話の中に少し遊んでみたい。何故まだ現実ではないか。それは、まだ内観の深まりが浅いと思っているからです。
１週間前に自宅を発つ前に体重を量ってから来た。体重５４キ ロ、体脂肪１６パーセントと出て、体内年令４１才を示した。こ の４１才は何か意味ありげな数字である。
すでに亡き父母や他の祖先達は、焼酎で寿命を縮めた人以外は、おおむね９０才前後まで生き、長寿である。すると私もこの年令までは焼酎で短縮しない限り、いける感じがします。
すると体内年令４１才なら、あとはほぼ５０年はいかなければ、９０才にはならない。これは馬齢である。馬上の私は、内観を始めたばかりで、まだ落馬寸前の「アルコール依存症予備軍」という騎手ではあります。
この騎手が、内観を行い、目覚めて、しっかり手綱を取って５０年を走ってくれれば、老馬は９０才、老騎手は１２０才である。
近年のアンチエイジングの大方の見解では、人の寿命は現在のところ、１２０才で一致しているそうです。とすると、私の夏の夜の夢は、まことに現実（うつつ）になりうる可能性はあるのではないだろうか。
もし、それが自然の理であるならば、しっかり老馬をいたわり、精進して騎手の目を開き、老馬をあやつることが天の運命であって、うかつに老馬の好まぬ酒を飲ましたり、騎手の目をくらますような戯れ言にうつつを抜かしている場合ではないだろう。
ああ、その先、その先、騎馬はどこへ行くのだろうか。やがて翼が出、騎馬は光り輝く黄金の雲の中へ消えて行くのではなかろうか。
かくの如く夏の夢は終わろうとしているが、集中内観後半は、私の目覚めを促すように雷鳴が走り、異様な２日間でしたが、最終日は何事もなかったように夏の太陽が降り注いでおります。
生まれて初めてこのように静かで落ち着きの内省の日々を送れましたことに対して、ご住職様を始め、大山所長様や、女性スタッフの方々に深く御礼を申し上げる次第であります。有難うございました。
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試しや再体験の為の「一日内観」
（いつでも随時、蓮華院本院で）を選べます。
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【坂村真民詩集】
『 血 』
わたしの血のなかには
高さを求めるものは
一滴もなく
あるのは
深さを求める
不退の精進である
それは地獄の深淵を見た者の
宿命であろう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』
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【仏 語 集】
「すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩であるから、その煩悩 がなくなれば、苦しみの無い境地が現れる。また、欲をおさえしずめることによって煩悩をしずめる。明らかな心によって、眼・ 耳・鼻・舌・身・意の六つに起こる欲をおさえしずめて、煩悩の起こる根元を断ち切る。」（一切漏経）
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すると体内年令４１才なら、あとはほぼ５０年はいかなければ、９０才にはならない。これは馬齢である。馬上の私は、内観を始めたばかりで、まだ落馬寸前の「アルコール依存症予備軍」という騎手ではあります。
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ああ、その先、その先、騎馬はどこへ行くのだろうか。やがて翼が出、騎馬は光り輝く黄金の雲の中へ消えて行くのではなかろうか。
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2022年07月01日
幸福ニュース第925号「Eメール内観をしての感想（若い女性の内観）」
「Eメール内観をしての感想（若い女性の内観）」
最初は、何してもらってるだろうと探すところから始まって思い出すだけでも結構時間がかかり難しく思っていたこともあって内観する前は少し嫌な気持ちになっていました。
よし、やろうと決めてからは嫌な気持ちはなくなって色々思い出したり相手の気持ちを考えることが出来ました。
今まで当たり前にしてもらったことは実は当たり前じゃなかったり、自分のことを思ってしてくれていたのが、内観を通して分かったことでした。
おばあちゃんやおかあさんは自分を思って行動してくれてたけど、時々鬱陶しく思い態度に出してしまったことがありました。
それでも自分のために手伝ってくれたり自分の気持ちを解釈してくれようとしてたんだと内観で気づくことが出来たし、有難いことなんだなってわかりました。
これからは内観で分かったことを生かして親孝行をしたり、今後に生かしていきたいなと思います。
最初は、習慣化させる為に頑張ってしてたけど習慣化されてからは、スムーズにすることができたし、内観する事で心の中が浄化される気分になれたし、大山先生からのお返事がすごく楽しみになりました。
いつの間にかこんな回数してたの！？と自分でもビックリしました。（笑 ） ここまで続けれたのは大山先生のおかげです。ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。
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【坂村真民詩集】
「愛」
愛には
意味づけなど不必要だ
何でもない愛が
本当の愛なのだ
水が流れてゆくような
風が薫ってゆくような
そういう愛を
求めてゆこう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【仏 語 集】
「仏教を信ずる者にはおごる心がなく、へりくだる心、他人に仕える心、大地のようにすべてを載せる心、すべてに仕えていとわない心、すべての苦しみを忍ぶ心、怠りのない心、すべての貧しい人々に善根を施す心が起こる」（華厳経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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＊「朝鮮戦争は、停戦交渉が始まってから、停戦までに約2年かかったそうです。ウクライナ戦争終結も、かなり先になりそうです。」（にこにこ和尚）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊にこにこ和尚のブログ(Ameba)
https://profile.ameba.jp/me
＊nikonikooshouのブログ(Livedoor Blog)
http://blog.livedoor.jp/nikonikooshou/
＊幸福ニュースバックナンバー
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最初は、何してもらってるだろうと探すところから始まって思い出すだけでも結構時間がかかり難しく思っていたこともあって内観する前は少し嫌な気持ちになっていました。
よし、やろうと決めてからは嫌な気持ちはなくなって色々思い出したり相手の気持ちを考えることが出来ました。
今まで当たり前にしてもらったことは実は当たり前じゃなかったり、自分のことを思ってしてくれていたのが、内観を通して分かったことでした。
おばあちゃんやおかあさんは自分を思って行動してくれてたけど、時々鬱陶しく思い態度に出してしまったことがありました。
それでも自分のために手伝ってくれたり自分の気持ちを解釈してくれようとしてたんだと内観で気づくことが出来たし、有難いことなんだなってわかりました。
これからは内観で分かったことを生かして親孝行をしたり、今後に生かしていきたいなと思います。
最初は、習慣化させる為に頑張ってしてたけど習慣化されてからは、スムーズにすることができたし、内観する事で心の中が浄化される気分になれたし、大山先生からのお返事がすごく楽しみになりました。
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＊「朝鮮戦争は、停戦交渉が始まってから、停戦までに約2年かかったそうです。ウクライナ戦争終結も、かなり先になりそうです。」（にこにこ和尚）
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