2016年08月17日

幸福ニュース第692号「生き辛さ」

幸福ニュース(しあわせニュース)第692号
2016年8月17日

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*3つの質問で人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
(A)8月21日15時~27日15時
(B)9月13日15時~19日15時
熊本県玉名市の蓮華院誕生寺本院で開催。
一日内観や自宅で行うEメール内観はお申し込みにより随時開催。

http://www.rengein.jp/naikan/

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「生き辛さ」

私は今まで生き辛さを感じながら生きてきて、それは親の離婚や暴力による幼少期の愛情不足から来ていると思い込んでおりました。

生き辛さ以外にも、生きている価値のない人から愛されない人間だと思い、自分を大切にする事が出来ませんでした。

今回、内観を受けると決めた時は、自分を変える事が出来るかも知れないという期待の反面、私などには変わることが出来ないだろうと思っていた所もありました。正直、初めは内観が何なのか殆ど分からない状態での集中内観でした。

まず、母に関する一回目の内観では、3才の頃に離婚して以来会話もしていないし、向こうが勝手に会いに来る以外、会ってもいない状況でしたので、して頂いた事は殆ど出てきませんでした。

しかし、オムツ交換の回数計算をした頃からは、して頂いた事が沢山出て来て、自分でも驚きました。

今後も会うつもりはないのですが、今後してあげたいことが一つだけ出てきました。母が亡くなった後にお墓に手を合わせるという事です。実際するかどうかは別として、今までの私でしたら、絶対にそんな事は考えませんでしたし、母の事を今回のように熱心に考える事すらしなかったと思います。

そして、今までは嫌悪感しかなかった母を少しだけ赦せたのか、不思議と嫌悪感はもうありませんでした。

次に、父に対する内観ですが、父とはそりが合わず、真剣に縁を切る事を考えるような状況でした。正直考えたくはありませんでしたが、しんどかったら後に回してもよいと言って頂けたので、取り掛かれたように思います。

一回目の父への内観では、して頂いた事はいくつかは出てきたのですが、してあげた事と迷惑・心配かけた事が、今思うとひどい内容でした。

例えばしてあげた事では、なるべくいい子でいた、顔色や機嫌を伺っていた、笑ってもらえるよう振舞っていたというものでした。

心配・迷惑をかけた事では、不安になりやすい子だった、ケンカが出来ず逃げる子だったというもので、どちらも父のおかげでこうなっていると、チクチク責め立てるような事ばかりが出てきました。養育費の計算をしてみても今一つ現実感がないような感じでした。

しかし、大山先生が朝のお参りの後におっしゃった「ひとまず自分の気持ちは横に置いておいて、相手の立場に立って考えてみて下さい」という言葉を思い出し、実際そうしてみると、今までの色々な事が思い出されて、感謝と懺悔の気持ちで涙が出てきました。

こんなにしてきてもらっているのに、じぶんは一人だ、誰からも愛されていない、自分はかわいそうだ、不幸だと思っていたのが、非常に恥ずかしくなりました。それと同時に、父に申し訳ない気持ちで一杯になりました。

父の嫌な部分しか見ていませんでした。愛されていない事だけの証拠を集め続けていました。相手のことをしっかり観れていませんでした。どこかで相手を見下していました。一人で大きくなったつもりで、感謝の気持ちがありませんでした。自分の事しか考えていませんでした。

探さなくてもしっかり見ていたら、愛されている証拠だらけでした。そんな父にひどい態度をとっていたのは、私でした。もつれている糸がほどけたような気持でした。

「視点を変えて観る」という事が、こんなに重要だったとは知りませんでした。今回内観に巡り合っていなければ、これから先も私は自分を嫌いなまま、不幸だと思い続けたまま生きていたと思います。

内観が終わったら、先ずは父への謝罪と感謝の気持ちを伝え、これからはして差し上げる事と素直に接する事をしていきたいです。一週間ありがとうございました。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!
1週間の集中内観、随時始められるEメール内観、一日内観を選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

http://naikanken.com/

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【坂村真民詩集】
「愛の包み」
嘆きも
悩みも
悲しみも
すっぽり
包んでくれる
愛の包みの
大きさ
広さ
美しさ

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【名 言 集】
「さばいてはいけません。そうすれば自分もさばかれません。赦しなさい。そうすれば自分も赦されます。」(ルカ書6-37)
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*オリンピックでお家芸の柔道復活。井上康生日本代表監督の涙が心に残りました。(にこにこ和尚)

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Posted by にこにこ和尚  at 15:11Comments(0)

2016年08月04日

幸福ニュース第691号「家族への感謝と感動」

幸福ニュース(しあわせニュース)第691号
2016年8月5日

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*3つの質問で人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
8月21日15時~27日15時、(あと4名)
熊本県玉名市の蓮華院誕生寺本院で開催。
一日内観や自宅で行うEメール内観はお申し込みにより随時開催。

http://www.rengein.jp/naikan/

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「家族への感謝と感動」

初めに母親について内観させて頂き、私も親になって子供を育ててきて、自分なりに母の気持ちとか、愛情を受けていたのは分かっているつもりでした。

けれど内観して調べてみると、私よりも大変な苦労をしながらも私に愛情をくれていたことが分かりました。

それなのに私は、ほんの少しだけしか、して返せてなかった。生きている時に気付いていれば、もっとして返したのにと後悔します。

次に父に対して、幼少期は怖いだけの父親と思っていましたが、私が結婚するまでの養育費は、家が一軒建つぐらいのお金でした。

結婚してからも野菜を作って持ってきたり、子供達の節目にはお祝いを頂きました。今思うと、口の悪い父ですが、父なりの愛情表現だったと思います。

今父は、施設に入っていますが、時間がある時は、顔を見せて優しい言葉をかけてあげたいと思っています。

主人には、私が子供を育ててきたような大きな思い上がりがありました。本当は二人で、いや、主人なしでは育てる事はできなかったと思います。

私が二度手術した時には心配もかけてしまいました。その上、色々な愚痴も主人に言っていて、この頃は身の回りの事しかせず、会話が出来ていませんでした。

これからは、もっと楽しいことを二人で話し合いながら、してあげた事が多いようにしたいと思います。

主人も以前に内観させて頂いたので、この体験を二人で活かせていけたらと思います。

長男に対して生まれてきてくれた時、感動して眠れなかったことを今一度思い出しました。

今は、その感動すら忘れて、一緒にいるのが当然のように思っている自分がいました。

5人の孫の顔も見せて頂き、一緒に仕事が出来るありがたさも当然のように思っていました。

子供からしてもらっている事が、今は幼い時と違って多いのに、して返している事が少ないのにと反省させられました。これから一つでも多くしてあげたいと思います。

娘には、この内観で娘のお陰で仏様とのご縁が出来た事を知ることが出来ました。

結婚はしないと言っていた娘が、今は孫の顔まで見せてくれました。こんなに幸せな事はありません。これからは何かあった時は、温かく見守っていきたいと思います。

今回の内観で、大山真弘先生には細かい気配りと温かい言葉を頂いたので、内観がとてもいい方向で出来たと思います。ありがとうございました。

また、寺務所の方々、食事を作って頂いた方々に心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!
1週間の集中内観、随時始められるEメール内観、一日内観を選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

http://naikanken.com/

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【坂村真民詩集】

「このひとと共に」
この世の旅路
あの世の旅路
楽し
安けし
このひとと共に行けば

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【名 言 集】
心は抑え難く、軽く立ち騒いで整え難い。この心を整えてこそ、安らかさが得られる。怨みを抱く人のなすことよりも、かたきのなす悪よりも、この心は、人に悪事をなす。(法句経)

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*7月31日第一回TEDxKumamotoshiでスピーチをさせて頂きました。英文テロップを付けて世界に心理療法「内観」を発信できればと思っています。(にこにこ和尚)

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Posted by にこにこ和尚  at 13:45Comments(0)