2016年01月30日

幸福ニュース第676号「不安」

*人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
(a)2月13日15時~19日15時
(b)2月28日15時~3月5日15時
蓮華院誕生寺本院で開催。随時行うEメール内観や一日内観も
あります。詳しくは下記をクリック!

http://www.rengein.jp/naikan/

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「不安」

何故私は、こんなにも自分に対して好意を持って接してくれる友人のことが怖いのだろう。

私は他者と比べてうまくやっているのに、何故今も自分に自信が持てないのだろう。

そのような疑問を去年ごろから抱き、今のうちに何とかしなければならないと思いました。

父に何か自分を見つめ直すきっかけとなる事をしたいと相談したところ、父が、「そうか、ならお前、内観してみるか」と、父自身が青年時代に体験した集中内観を紹介してくれました。

内観を始める前は、自分でも本当に少しでも何かに気づけるのだろうか、変わることが出来るのだろうかと、不安な気持ちがありました。

実際、想像していたよりも何百倍も素晴らしい環境を用意してもらいながら、最初の数日間は、緊張による私自身の恐れを反映したかのような悪夢を見て、あまり眠れませんでした。

内観の方も、両親にしてもらった事、迷惑・心配かけた事、特にして返した事など、多くあるのに、明確に思い出せませんでした。

また、思い出したとしても、異なる角度から観ることがなかなかうまくできず、形式的なものでした。

「私は一体何をしているんだろう。これで何も気づく事が出来なければ、この1週間、私は何もせず、ただ部屋に座って、寝て食べるだけの引きこもりを体験しただけで帰る事になるじゃないか」と考えていました。

私は不器用なくせに負けず嫌いという面倒くさい面があるので、内観がうまく出来ないことへのあせりと不安が大きくなる一方でした。

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*今年の運勢と一年の幸せを願う星祭御祈願(2月3日)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20151211110319

*節分豆まき(2月7日、蓮華院誕生寺の奥之院)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20160111161411

*第14回玉名盆梅展(奥之院で2月12日~3月6日開催)
http://rengein.jp/notice/?id=20160127171019
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3~4日目に大山先生に、あせりのあまり、「私は少しでも内観できていますか」と、そんな事を聞いてしまいました。

その時、大山先生は、「大丈夫ですよ。最初は時間がかかりますから、初日よりは大部出来ていますよ。」と答えてくれました。

私が少しずつ気付き始めたのは、4~5日目ぐらいだと思います。きっかけは、研修所の方々が作ってくれたご飯を食べていた時です。その時、私は母に対する内観の2周目でした。

「ここの人達が作る料理はとても美味しいなあ。どうやって作っているんだろう。私の母の料理も美味しかったなあ」とふと思った時に、母が私に料理の作り方を教えてくれた事、その時とても幸せだった事などが、鮮明に思い出すことが出来ました。

その他の気付きが出来たのは、落ち着いた状態で、私の祖母に対して何が出来たか、何をしてもらったのかを、お風呂で考えていた時に、大きな気付きをすることが出来ました。

父に関しては、すごく沢山のお金を特に教育に使ってもらっていました。そして、何か問題が起こった時に、誰にも相談せず、自分一人で抱え込んで問題を大きくし、迷惑をかけたことにも気が付きました。これからは、早めに親に相談するようにしたいと思います。

大山さんが、この1週間で内観自体のやり方は覚えられるので、あとは家に帰ってからでも自分一人でも出来ると教えてくれました。この集中内観が終わっても、家で少し時間を見つけて、本当に深い内観がいつか出来るようにしたいです。

今回の内観体験で、今回調べた人達だけではなく、今まで関わってきた他の人達への気付きも多くありました。

今回生まれて初めての内観が体験出来て良かったと思います。本当にありがとうございました。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!
集中内観、Eメール内観、一日内観を選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

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【坂村真民詩集】

「もう人間はひとりぽっちではない」
涙にぬれた顔をふこう
悲しみにぬれた瞳をぬぐおう
不幸にぬれた手をあらおう
ひとりでいつまでも苦しむことをやめよう
みぎにもひだりにも
友がいる
まえにもうしろにも
友がいる
ひとりでなげく時代はすぎ去った
結びあおう
手を取りあおう
どんな時でもひとりで泣くのをやめよう
もう人間はひとりぽっちではないのだ

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【名 言 集】

宇宙が永遠であろうとなかろうと、限りがあろうとなかろうと、生と老と病と、死、愁い、悲しみ、苦しみ、悩みの火は、現に人の身の上に押し迫っている。人はまず、この迫っているものを払いのけるために、道を修めなければならない。(箭喩経)
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*やっと大寒波が去りました。立春が待ち遠しいですね!(にこにこ和尚)

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2016年01月20日

幸福ニュース第675号「うつ病」

幸福ニュース(しあわせニュース)第675号2016年1月20日
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*今年の運勢と一年の幸せを願う星祭御祈願(2月3日)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20151211110319

*節分豆まき(2月7日、蓮華院誕生寺の奥之院)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20160111161411

*人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
(a)2月13日15時~19日15時
(b)2月28日15時~3月5日15時
蓮華院誕生寺本院で開催。随時行うEメール内観や一日内観もあります。

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「うつ病」

母から勧められて今回の内観研修を受けることになりました。しかし、当初は、何で受けなきゃいけないんだろうというのが、正直な気持ちでした。

仕事の事で色々と悩みを一人で抱え込んでしまい、それがだんだん頭痛や腹痛など身体の不調へと現れ始め、とうとう、うつ病の手前の状態になり、1か月ごろ前から病気休暇を頂いた時でした。

でもその後少し考えて、このまま家でもんもんとしているよりも、仕事や家から離れてみるのも良いかもしれないなという気持ちになり、申し込みをしました。

研修初日は、研修者一人ずつに個室が与えられて、その片隅に仕切ってある屏風の中に入って、まずは母親について、小学校低学年の自分を調べることから始まりました。

内観の方法については、研修を受ける前に、インターネットでどんなことをするのか簡単に調べていました。

そこには、「してもらった事」「してあげた事」「迷惑かけた事」について述べる事と、創設者吉本先生の顔写真がありました。「何だ、簡単じゃないか」と思ったのですが、実際屏風の中で調べるとなると、なかなかできませんでした。

小学校低学年から高学年、中学校-------と現在の年齢に近づいていっても、してもらった事等を調べるというよりも、過去にあったことを考える状況になってしまいました。

次に、父に対しての内観となると、何をしてもらったのかさえ思い浮かばず、正直自分はここに何しに来たのだろう、とさえ思ってしまいました。

しかし、大山先生との面接で、すぐに内観が出来る人はいないこと、特別なことではなくて日常の出来事でもよいこと、何でもできるのは神様や仏さまのみで、我々人間は6割できれば上等なことなどのお話を聞いて、ほんの少しずつではありますが、調べるということができるようになったのかなと思います。

母に対しては、毎日私の為に食事を作ってくれたり、洗濯をしてくれたり、掃除をしてくれたり、離れて暮らすようになってからは、手紙や荷物を送ってくれたりと、私のことを気遣って、色んなことをしてもらったことに、改めて感謝しなければいけないと思いました。

父にたいしては、私が生まれてから成人するまでに、相当な金額がかかっており、
これを毎日、いやなことや体の調子がわるいこともあったと思いますが、まじめに働いて稼いでくれたことは本当に感謝しなければいけません。また、これから少しずつでもお返しをしていきたいと改めて気づく事ができました。

父母以外にも、妹に対しての内観を行いましたが、妹からも私の為に色んなことをしてもらい、そして、心配をかけてしまったことに、大変申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。

今回1週間の内観研修で、ほんの少しではありましたが、家族に対して気づいた事が見えたと思います。

お参りは朝早くて大変でしたが、とても良い体験でした。また、内観を行うにあたって、快適な部屋、温かいお風呂、バランスのとれたバラエティ豊かな美味しい食事を用意して頂いた蓮華院の皆様、そして大山先生にも感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!
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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

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【坂村真民詩集】
「あるひとに」
生まれてこなければよかったと
思われることもありましょうが
どうか思いなおして
人間として生まれたことを感謝し
なんでもいいから
自分にできることをして
生きてください
十七文字の俳句を
作ることもいいです
いっしょうけんめい考えたら
神からの授かりものが
何かあるはずです
信仰と希望と愛
そんなことを
じっと考えてください
光が射してきます
力が生まれてきます
暗かった心のカーテンを
明るいカーテンにして
あなたの心に
灯りをともしてください

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【名 言 集】
はからいを離れた智慧をもって照らせば、すべてはみな尊い意味を持つものとなる。(仏昇とう利天為母説法経)

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*本格的な寒さがやってきました。でも、「冬来たりなば、春遠からじ」で、もうすぐ節分と立春です!(にこにこ和尚)

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2016年01月14日

幸福ニュース第674号「美しい色で染めて生きる」

幸福ニュース(しあわせニュース)第674号
2016年1月13日

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*人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
(a)2月13日15時~19日15時
(b)2月28日15時~3月5日15時
蓮華院誕生寺本院で開催。
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック!

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「美しい色で染めて生きる」

私は内観に入るまで、おろかな事に気づいていなかった。いや、
自身の愚かさに気づいている人間がこの世に何人いるのだろうか?だから、皆悩み苦しむのであろう。

そして、その中でも私は美しい心の知恵を志していたのにも関わらず、今まで出会った人々の中で、自分が一番愚かであったことに気づかされた。

母への憎しみ、父・妹への憎しみ、他人への怨み、そして己の罪、色々な事が重なり、日々は暗かった。

「なぜ私だけが?」と、いつも他人の人生をうらやんでいた。最初の2日間は逃げ出したかった。立派な人になどならなくても良いと思った。逃げ出して甘えられる場所に帰りたかったのだ。

しかし、大山真弘所長に「自分の都合ではなく、相手が傷ついたという事実に目を向けて下さい」という言葉で、私の内観は変わった。それからは、目から鱗の考えが、私の心から泉のようにあふれてきた。

憎しみは取れ、人を赦し、年上の方も年下の方も差別せず、全ての人々の立場に立って考え、自分も人も傷つかず得をするように行動することこそが、他者の為よりは、自分の為に大きな幸せを運んできてくれると知ったのだ。

私はこの内観で、「悪い」という色で塗りつぶしていた経験や人々の色を美しい色へと塗り替えることができ、そして、それは真実の色であったと気づいた。私は色彩豊かで何とも美しい、極楽のような世界で生きていたのだった。

そして、最も自分の嫌っていた、「美しい容姿や高い能力を生まれながらに持っているため、その分、知性を失っている人間」、それは私自身だったのであることに気づいた。

今は、他者がそうであったとしても、その方にはその方の人生の過程があり、事情があり、仕方ないと考えるので許せるようになっている。しかし、自分自身には許してはいけない。それは、私にとって大切な人をぞんざいに扱うことになるかも知れないからである。

何という恐ろしいことだろうか。しかし、真実なのである。大切な人、または自分を大切にしてくれる人々に、自分の心の問題、つまり、相手には関係のない自分の垢のようなものを相手にふりまいていては、真実に人を大切にしているとは言えない。そして、そのために大切な者や、大切にしてくれている者への恩をあだで返すことになり、その人との人間関係まで悪くなってしまう。

「自分にしたことは自分に返ってくる」という言葉は、「自分が思ったことは他人には関係ないのに、それを人にぶつけていたら、自分にとって愛しい人、また、施しをしてくれている人のことを傷つけやすいし、人間関係を壊しやすい。だから、自分が不幸になる」ということだったのだ。

今後私は、人の事はすべて許す。特に、もう二度と会わない人のことは許す。

そして、相手の攻撃を感じて、かわす知恵はまわすが、物事はすべて美しい色で染め、相手も自分も得をする方法を見つけ、行動できる、名前の通りの大人になるのだ。

まず、短期の目標としては、母と友人と後輩に内観に行きたいと思ってもらえるようにしたい。そのためには、私自身が日々内観をし、考えと行動を改めることだろう。

先ずは、他人に、他人には関係ない問題を自分のトラウマにして、それで人間関係を悪くしたり、そのトラウマのせいで、相手をぞんざいに扱うようなことをしない為に、攻撃された時に、相手も自分も損しないように知恵をまわし行動するが、他者のしたことは全て許すということだ。

そして、こだわりすぎず、全ての出来事は、美しい色で染めて生きる。将来、美しい知恵の花を咲かせる本を作りたいと思う。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
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*日本内観研修所協会ホームページ
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【坂村真民詩集】

「 あかり 」
あかりをともせ
こころにいつもあかりをともせ
じぶんを力づけひとを幸せにする
愛のあかりを
消えないあかりを

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*一年の幸を願う星祭御祈願(2月3日)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20151211110319

*節分豆まき(2月7日、蓮華院誕生寺の奥之院)
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20160111161411

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【名 言 集】
人の貪(むさぼ)りも、愛欲も恐れも瞋(いか)りも、愚かさからくるし、人の不幸も難儀も、また愚かさからくる。愚かさは実に人の世の病毒にほかならない。(本事経)
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*今年は波乱の幕開けとなったようです。臨機応変に対処しましょう。(にこにこ和尚)
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2016年01月07日

「Eメール内観を終えて」

 私がEメール内観を受講したいとの思いに至ったのは、「集中内観で得た感動を日常生活で活かすためには、継続して内観が習慣化できるところまで学び続けよう!」さもないと内観を知っている程度で終わるかもしれないとの危機感から決意したものです。

 集中内観を受けたいとの動機は、TOPとして「会社の業績を上げるためにはなにをすれば良いのか?そして会社で働いている職員が本当のやりがい、生きがいを持って働くために自分は何をなすべきか?どうすればそうなるのか?」との思い詰めたものがありましたので、大山真弘先生の内観研修所の門を叩きました。

 集中内観の当初は、親族や家族のことばかりで職場のこととあまり関係ないと感じておりましたが、内観が深まるにつれ基本的に「親族、家族を幸せにできない者が職場の皆さんを幸せに出来るはずがない!」との思いに変わってきたことがとても大きな気づきとなりました。

通常は「物事を習得すること、生活習慣を変えるためには概ね3ヶ月程度必要である。」と言われておりますので、Eメール内観も3ヶ月は何としても継続しようと決意し申し込みました。

Eメール内観を受けるにあたり私なりに1か月間の内観スケジュール表を作成しました。就業時間後の18:00~19:00の間で集中的に取り組む計画としました。業務上の出張や土日で内観が出来ない日は、重要なポイントだけをメモしておき翌日2日分、3日分をまとめて作成するとの計画書としたことで心に余裕を持って取り組むことが出来ました。

最初の1ヶ月は、集中内観で経験した「母・父・妻・次男・弟」の順番に始めました。「迷惑をかけた相手になりきって考える!」ことについては、集中内観で指導して頂きましたので、理解していたつもりですが、最初の母の内観時の大山先生から「相手になりきって考えてみましょう?」のとコメントを頂き、理解不足を痛感致しました。

 Eメール内観の良いところは、例えば「して頂いたこと」について、まず箇条書きで思い出した順番に書き出し時系列に入替えたりして整合性を取ることで「迷惑をかけたこと」との繋がりやその前後で「そう言えばこんなこともあったなあ?」と記憶力が蘇って来ることで内観が深まることをとても鮮明に感じることが出来ました。

  2ヶ月目は、職場の職員に対して、現状で意思の疎通がうまく出来ていない10人程度の人達への内観でした。

 親族・家族と違い職場の業務時間内での係わりですので、彼ら、彼女達の10年単位になりますと「どこで、何を、どうしていた?」等を時系列で思い出すのに大変苦労をしました。そこで、関連部署から経歴書を取り寄せ「あの頃、あの案件で、こんな事があったなあ?」その時、「自分は彼ら、彼女達にこんなことをしたなあ?」と記憶が蘇ってくることで、相手になりきると「多分こんな風に思ったのではないか?」との深みのある内観が出来たのではと感じております。

そして、この度の内観で意思の疎通がうまく出来ていなかった職員に対して感じたことを「今後に活かすために、どのような行動をするのか?」まで整理できたことは、私の大きな財産となりました。
 
 また、お客様とのトラブル等の問題解決の際にも「この問題に至った経緯も大事ですが、お客様の立場になって考えたことがありますか?今お客様は、どんな思いで当社に苦言を呈されているのか一緒に考えてみよう!どうすれば解決できるかの糸口が見えてくるはずだから!」と職員に問いかけるようにしております。
 
 3か月目は、家族に戻り「長男・妻・次男」の内観となりました。妻、次男に関しては集中内観を含めて3回目となります。

特に、次男については2回目のEメール内観で「人並みの行動が出来ないのは、病気が原因である。」ことが判明しましたので、「迷惑をかけたこと」「今後どのようにするのか?」の項目では、私も大いなる反省と今後に対する行動と気持ちを真剣に記述したことに対して、大山先生から「心のこもった励ましと心温まる助言や指針」を頂き涙ながらに読ませて頂きました。

 集中内観から足掛け4ヵ月、ここまで継続出来ましたのも私の拙いEメール内観に対して翌日には、奥の深いご助言や心からの温かさ、そして励ましのコメントを下さいました大山先生のご指導の賜物と心より厚くお礼申し上げます。


 結びとなりますが、集中内観とEメール内観を通して家庭内でも職場でも「私の気持ちが良い方向に変わったこと」で様々な面で成果が出て来るようになりました。

自宅では、次男と一緒にウオーキングに出かけるほか、喧しく言わずに「お父さんはこう思うけど、あなたはどう思う」と問いかけることで家庭内に明るさが出てきました。

職場では、これまでは相手先との交渉事がうまく出来ても「これぐらいするのは当たり前でしょう?」とほめていませんでしたので、「良く頑張ってくれました。ありがとう!」と小さなことでも褒める回数を増やしていくことで、遅れていた受注も進捗率を20%ほど上回る勢いが出てきました。

今後の人生をより良いものとするためにも集中内観と3か月のEメール内観で習得した財産をフルに発揮して家族・親族・職場の皆さんの幸せのために全力を尽くすことをお誓い申し上げ私の感想文と致します。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
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*貴方にも感動の涙があふれる!台湾・香港で中国語版も発売!
『お母さんにしてもらったことは何ですか?』
        (サンマーク出版、大山真弘著、1500円)

http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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2016年01月04日

幸福ニュース第673号「衝撃的体験」

幸福ニュース(しあわせニュース)第673号
2016年1月5日

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*1月13日午前10時~12時新春初詣り(蓮華院誕生寺本院)
珍しい「煙護摩の大法要」です。

http://www.rengein.jp/event/

*人生が楽しくなる心理療法『内観』研修!
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック!

http://www.rengein.jp/naikan/

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「衝撃的体験」

内観一日目、部屋に入り、一通りの説明を受けて屏風の中に座り内観を始める。

屏風の中に入ることは事前に知っていたが、いざ入ってみると、何とも言えない雰囲気だった。

中に座って数分後、いったい何をどう考えれば良いのだろうという問題にぶつかる。

調べることは、母に対してと、自分のどの時期かと、一見単純そうに聞こえたが、これがなかなか難しかった。集中力も無くなり、そわそわとする自分がそこにはいた。

一度目の面接、先生から質問される。して頂いた事、して返した事、迷惑かけた事、何とか最初の面接はクリアした。

しかし、これが一日に何回もあり、1週間ずっと続くと考えた時、正直続くのか心配であった。

面接も屏風の中、トイレや風呂以外は、基本、屏風の中という現実離れしたこの空間の中で、静かにひたすら考える。

一日目は夕方からだったので、夕食、風呂、消灯と早く時間が経った気がした。お寺なので食事は精進料理かと思っていたが、そうではなく、ボリュームもあり、大変おいしい料理であった。

消灯も9時と早い。久しぶりに9時に眠りにつく。その日は意外と簡単に眠りにつけた。

二日目、朝5時半起床。早起きは普段からしていたので、苦ではなかった。本堂へお参りに行く。お参りはとても気分が良かった。静かな朝の空気の中、お経だけが響く。心の奥底に響くようでもあった。

その後は、掃除、朝食をして、また屏風の中で内観。前日と比べると、大部、屏風の中で考えるのも慣れてきた。

静かな時間が流れる中で、一人ひたすら過去の自分を追いかける。半日、一日と時間が過ぎた。まだ何かつかめた感じがしない。ただ過去の出来事が、うっすらから、ぼんやりというか、新しい何かを発見したような、言葉では言い表せない感覚が出てきた。

屏風の中での生活もだんだんと快適になってきた。それぐらいの時から、考えることから調べることに変化したと思う。

ひたすら自分の過去へ、一対一で調べ、相手から見た自分を、自分を通して観る。成程、これが内観かと解った瞬間かもしれない。

集中内観を始めてから3日目であっただろうか。いつものように過去の自分を追い調べていた時に、今までずっと心の中で思っていたある思いが、実は自分の為に言っていたことだと気づいた。

その気づいた瞬間、全てが崩れた感覚に落ちいった。今まで積み上げといた不満というブロックが一気に崩れ、扉が開かれたような、とても清々しい感覚。

私の今までの人生の中で、これ程までに、心の中に衝撃を受けた事はなかった。本当に何年ぶりだろうと言うぐらい久しぶりではあるが、大泣きをした。

その衝撃的体験をしてからは、良いペースで内観できていっただろう。そして、次の解決できない問題にぶつかった。

しばらくの間、その問題について調べ、考え、散策した。しかし、解決しない。前回のようなあるキーワードを探している自分がいる。

面接時、先生にその内容を話す。すると、先生は、あれこれ理屈でこね繰り回して調べるのではなく、素直にシンプルに心で調べるのだと。

あの面接後、先生が話された事をずっと考え、その通りに調べてみた。答えは意外な所、簡単であった。

今となっては、何故あんなに複雑に考えていたのだろうと思うぐらいである。答えを導き出す時は、単純に考えようと思った瞬間でもあった。

今回内観を受けてみて、これ程まで効果が現れるとは、正直思っていなかった。ただただ驚くばかりだ。

ここを離れると日常内観になる訳だが、これは続けていこうと思う。この内観が出来る環境、時間をくれた周りの人々に対して感謝しています。

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*心の温泉でリフレッシュ!人生が楽しくなる内観(心理療法)!
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!
集中内観、Eメール内観、一日内観を選べます。

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

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【坂村真民詩集】

「 光 」

光を受けて
光り返す
月のように
光なき己れを
光らせるため
毎朝
太陽の光を
浴びにゆこう
その初光を
吸いにゆこう

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*貴方にも感動の涙があふれる!台湾・香港で中国語版も発売!
『お母さんにしてもらったことは何ですか?』
        (サンマーク出版、大山真弘著、1500円)

http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない、さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである。(りょうが経)

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*清々しい心と新しい目標で今年一年を過ごしたいものですね。今年も感謝の心で全てをいい方へ受け止め、幸福を感じ取ることが出来ますように!
(にこにこ和尚)

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