2017年09月26日
幸福ニュース第722号『人生を変えるシンプル思考』
幸福ニュース（しあわせニュース）第722号
2017年9月26日
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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（Ａ）10月16日（月）15時～22日（日）15時
（Ｂ）11月13日（月）15時～19日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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『人生を変えるシンプル思考』
麻雀日本一と言われる桜井章一氏の著作（宝島社）です。77の法則が書かれていますが、その一部を紹介させて頂きます。「シンプル イズ ベスト」に基づいて仕事や生活をすると幸福な人生が送れそうです。
1.複雑なものはできるだけシンプルにする。不必要なものは捨てる。仕事も生活も人間関係もできるだけシンプルな方向へ持っていくと、問題も減り、幸福感は高まる。
2.シンプルにするから勝てる。あれやこれやと小さな事まで考えすぎず、大事な事だけ考えて判断するから間違いにくい。勝負は複雑にした方が負ける。
3.勝ちにこだわりすぎない。シンプルに経過を楽しむ人に結果はついてくる。欲にとらわれるといい結果にならない。力みのない柔らかさが一番強い。
4.心を折らさないためにバランスをとる。
5.自分を2番目に置くという姿勢がいい。そうすると楽に生きられる。
6.愛は所有欲でもある。愛の代わりに心の温かさがあればいい。
7.ピンチになったら、俯瞰して見る。不利な時は、問題から一旦距離を置いて考える。
8.風にまかせ、風に乗って進むと、心が軽くなる。与えられた条件に自分を合わせる。
9.生活や仕事に余裕が必要。自分の中に余白を作ろう。何も予定のない日や時間を持とう。
10.目線を上げると見える景色が違う。遠くでも近くでもない中間に視線をフォーカスする。
11.インターネットに必要以上に触れると幸福度が低くなる。他人の負の感情にさらされすぎない。
12.成功よりも人間的な成長。日々、削り、足すことで成長できる。
13.自分とシンプルな約束をする人がうまくいく。
14.自分の弱さを良く知っていれば、困難に対処できる。
15.壁にぶつかったら、あきらめるのでなく、選択のスイッチを切り替える。
16.不調の時は違った事をして、気分や脳の回路を切り替える。
17.迷いを絶つ見切りはシンプルに。勇気ある撤退が生死を分ける。
18.99パーセントの事は、ほとんどが大したことのないものである。
19.自分らしく生きる為に、いい人をやめる。
20.意地を削って丸くする。信念に固執しすぎない。
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＊心の温泉でリフレッシュ！ ３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
パリ大学の心理学部長も来られた『内観セラピー』で、悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気が良くなる（うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
集中内観
（Ａ）10月16日（月）15時～22日（日）15時
（Ｂ）11月13日（月）15時～19日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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【坂村真民詩集】
「柔軟心」
いいことばだなあ
つよくもなく
よわくもなく
かたくもなく
ひろくてふかくてかどがなくて
あたたかくてすなおでのびのびとして
ありがたいことばだなあ
幼な子が母親を信ずるごとく
人間が人間を信じ合う時の
くることを祈ろう
そう思ってわたしは
夜明けの町を歩いてきた
何もかも無くした時
何もかもありがたく
何もかも光り輝いていた
一途に咲いた花花の
うれしい心を受け取ろう
やさしい心をほめてやろう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年9月下旬に2,500名を超えました。）
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【名 言 集】
「心よ、おまえが、すべてのものは皆実体がなく移り変わると知って、執着することなく、何ものもわがものと思うことがなく、むさぼり、いかり、愚かさを離れさえすれば、安らかになるのである。」（長老偈註）
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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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2017年9月26日
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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（Ａ）10月16日（月）15時～22日（日）15時
（Ｂ）11月13日（月）15時～19日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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『人生を変えるシンプル思考』
麻雀日本一と言われる桜井章一氏の著作（宝島社）です。77の法則が書かれていますが、その一部を紹介させて頂きます。「シンプル イズ ベスト」に基づいて仕事や生活をすると幸福な人生が送れそうです。
1.複雑なものはできるだけシンプルにする。不必要なものは捨てる。仕事も生活も人間関係もできるだけシンプルな方向へ持っていくと、問題も減り、幸福感は高まる。
2.シンプルにするから勝てる。あれやこれやと小さな事まで考えすぎず、大事な事だけ考えて判断するから間違いにくい。勝負は複雑にした方が負ける。
3.勝ちにこだわりすぎない。シンプルに経過を楽しむ人に結果はついてくる。欲にとらわれるといい結果にならない。力みのない柔らかさが一番強い。
4.心を折らさないためにバランスをとる。
5.自分を2番目に置くという姿勢がいい。そうすると楽に生きられる。
6.愛は所有欲でもある。愛の代わりに心の温かさがあればいい。
7.ピンチになったら、俯瞰して見る。不利な時は、問題から一旦距離を置いて考える。
8.風にまかせ、風に乗って進むと、心が軽くなる。与えられた条件に自分を合わせる。
9.生活や仕事に余裕が必要。自分の中に余白を作ろう。何も予定のない日や時間を持とう。
10.目線を上げると見える景色が違う。遠くでも近くでもない中間に視線をフォーカスする。
11.インターネットに必要以上に触れると幸福度が低くなる。他人の負の感情にさらされすぎない。
12.成功よりも人間的な成長。日々、削り、足すことで成長できる。
13.自分とシンプルな約束をする人がうまくいく。
14.自分の弱さを良く知っていれば、困難に対処できる。
15.壁にぶつかったら、あきらめるのでなく、選択のスイッチを切り替える。
16.不調の時は違った事をして、気分や脳の回路を切り替える。
17.迷いを絶つ見切りはシンプルに。勇気ある撤退が生死を分ける。
18.99パーセントの事は、ほとんどが大したことのないものである。
19.自分らしく生きる為に、いい人をやめる。
20.意地を削って丸くする。信念に固執しすぎない。
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＊心の温泉でリフレッシュ！ ３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
パリ大学の心理学部長も来られた『内観セラピー』で、悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気が良くなる（うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
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１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
集中内観
（Ａ）10月16日（月）15時～22日（日）15時
（Ｂ）11月13日（月）15時～19日（日）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
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【坂村真民詩集】
「柔軟心」
いいことばだなあ
つよくもなく
よわくもなく
かたくもなく
ひろくてふかくてかどがなくて
あたたかくてすなおでのびのびとして
ありがたいことばだなあ
幼な子が母親を信ずるごとく
人間が人間を信じ合う時の
くることを祈ろう
そう思ってわたしは
夜明けの町を歩いてきた
何もかも無くした時
何もかもありがたく
何もかも光り輝いていた
一途に咲いた花花の
うれしい心を受け取ろう
やさしい心をほめてやろう
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年9月下旬に2,500名を超えました。）
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【名 言 集】
「心よ、おまえが、すべてのものは皆実体がなく移り変わると知って、執着することなく、何ものもわがものと思うことがなく、むさぼり、いかり、愚かさを離れさえすれば、安らかになるのである。」（長老偈註）
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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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