2017年08月30日
幸福ニュース第719号「『我』というフィルター」
＊第33回九州内観懇話会＆第11回熊本内観懇話会
日時：2017年9月10日（日）13時～16時半
会場：菊陽病院（熊本県菊陽町原水5587）
テーマ：「最新の内観療法」
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170801101015
どなたでも参加可能。多くの方々のご出席をお待ちしております。
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「『我』というフィルター」
私が内観で気付いたのは、以下の4点になる。父との葛藤、（2）父母の恩、（3）生かされている事のありがたさ、（4）妻との関係。
一つ目に気付くまでは3日間を要し、それまで内観が全く深まらないことに焦りを感じていたが、大山先生のご指導と配布された資料の「内観は3～4日間は慣らし運転」という記事を読み、諦めずに続けることが出来た。
1回目の父の内観の際、大学の入学式に来て頂いたことを思い出した時に、ふと自分がとても愛されている事に気付き、それまで父に対して持ち続けていた嫌悪感がきれいに消えて、その代わりに、今まで育てて頂いた感謝の気持ちに満たされた。
長年自分が抱いていた感情が瞬間的に変化する、とても不思議であるが、幸せな体験だった。
続けて2回目の母の内観を続けていると、母親の大きな愛情を感じ、両親によって今まで大きく育ててくれたことを強く認識できた。
それと同時に、自分は両親のみならず、祖父母や親戚、近所の人達や学校の先生方、友人に生かされていることを感じた。
自分一人だけの力で生きてきたという思いは、結婚式で大勢の人に祝ってもらってから、その傲慢な考えはかなり薄くなっていたと思っていたが、わずかに残っていた傲慢さは、今回の内観で反省と共にきれいに消えてしまった。
さらに内観を進め、迷惑をかけっぱなしで、して頂いてばかりいながら、お返しできていない自分を振り返るにつれて、生きる目的とはお世話になった方々にご恩返しをすることであると強く意識した。そのように考え、自分はとても安心したことを覚えている。
今までももちろん「ご恩返しは大事である」という考えはあったが、小学校の道徳の時間に学んだ知識を超えたものではなかった。
しかし、今回腹の底から胸の内側から湧いて出てくるような「ご恩返しをするべきである」という気持ちが、自分の今後生きていく礎になってくれた。
タコ糸の切れた風のようにフワフワ浮いている自分が、大木の根っこから生える一つの枝のようになった感覚を覚えた。「安心した」のは、自分の方向性が定まった気がしたからだと思った。
また、家に仏壇をまつり、祖先にお参りし、お墓参りが大事であることの意味がようやく解った。それにより、自分が御恩を感じ、生かされていることを再認識し、我欲を払いのけ、御恩に報いる生き方を維持することが出来ると理解できた。
この気付きの次の日の朝のお参りで、副住職が弘法大師が人の生きる目的とは、父母祖先の恩に報いることであると唱えておられると伺い、とても腑に落ち、その考えが自分の血肉になった気がした。
4つ目の妻についての気付きは、今回の内観で一番自分にとって重要な価値のあるものとなった。
最終日に妻について3回目の内観を行ううちに、妻がどれだけ苦労して育児をしてくれていたかが理解できた。
2回目までと比べて特に新しい事を思い出した訳でもなかったが、繰り返し内観する中で、妻の立場になって思いをはせることができ、自分の立場というフィルターがとれた事で、気づけたのだと思う。
大山先生に面接して頂いた時、不覚にも嗚咽してしまったが、それは妻への申し訳ない気持ちと、感謝の念と、気づけた安堵の気持ちがないまぜになった表れだと思う。内観の有難さを改めて感じた瞬間だった。
最終日の朝に副住職と大山先生に「最後に大切な気付きを得る人がいるので、しっかり内観して下さい」と言われ、真面目に内観出来たので、本当に良かったと思っている。
「我」というフィルターを取り、事実を見詰めることがとても難しく、とても重要であることを実感できた7日間だった。
ただし、人間は忘れる生き物である。配布されたテープにもあったが、通常内観者は、研修終了後、1～2週間は家でも練習するが、その後はさっぱりらしい。
私はそうならない様、週に1回スケジュールに組み込んで、実践し続けると決意する。
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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気が良くなる（うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
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１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール
内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
宿泊集中内観9月13日（水）15時～19日（火）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年8月中旬に2,300名を超えました。）
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿や、内観に関するお問い合わせを
蓮華院誕生寺内観研修所Eメールアドレスnaikan@rengein.jp
へどうぞお寄せください。お待ちしております。
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日時：2017年9月10日（日）13時～16時半
会場：菊陽病院（熊本県菊陽町原水5587）
テーマ：「最新の内観療法」
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170801101015
どなたでも参加可能。多くの方々のご出席をお待ちしております。
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「『我』というフィルター」
私が内観で気付いたのは、以下の4点になる。父との葛藤、（2）父母の恩、（3）生かされている事のありがたさ、（4）妻との関係。
一つ目に気付くまでは3日間を要し、それまで内観が全く深まらないことに焦りを感じていたが、大山先生のご指導と配布された資料の「内観は3～4日間は慣らし運転」という記事を読み、諦めずに続けることが出来た。
1回目の父の内観の際、大学の入学式に来て頂いたことを思い出した時に、ふと自分がとても愛されている事に気付き、それまで父に対して持ち続けていた嫌悪感がきれいに消えて、その代わりに、今まで育てて頂いた感謝の気持ちに満たされた。
長年自分が抱いていた感情が瞬間的に変化する、とても不思議であるが、幸せな体験だった。
続けて2回目の母の内観を続けていると、母親の大きな愛情を感じ、両親によって今まで大きく育ててくれたことを強く認識できた。
それと同時に、自分は両親のみならず、祖父母や親戚、近所の人達や学校の先生方、友人に生かされていることを感じた。
自分一人だけの力で生きてきたという思いは、結婚式で大勢の人に祝ってもらってから、その傲慢な考えはかなり薄くなっていたと思っていたが、わずかに残っていた傲慢さは、今回の内観で反省と共にきれいに消えてしまった。
さらに内観を進め、迷惑をかけっぱなしで、して頂いてばかりいながら、お返しできていない自分を振り返るにつれて、生きる目的とはお世話になった方々にご恩返しをすることであると強く意識した。そのように考え、自分はとても安心したことを覚えている。
今までももちろん「ご恩返しは大事である」という考えはあったが、小学校の道徳の時間に学んだ知識を超えたものではなかった。
しかし、今回腹の底から胸の内側から湧いて出てくるような「ご恩返しをするべきである」という気持ちが、自分の今後生きていく礎になってくれた。
タコ糸の切れた風のようにフワフワ浮いている自分が、大木の根っこから生える一つの枝のようになった感覚を覚えた。「安心した」のは、自分の方向性が定まった気がしたからだと思った。
また、家に仏壇をまつり、祖先にお参りし、お墓参りが大事であることの意味がようやく解った。それにより、自分が御恩を感じ、生かされていることを再認識し、我欲を払いのけ、御恩に報いる生き方を維持することが出来ると理解できた。
この気付きの次の日の朝のお参りで、副住職が弘法大師が人の生きる目的とは、父母祖先の恩に報いることであると唱えておられると伺い、とても腑に落ち、その考えが自分の血肉になった気がした。
4つ目の妻についての気付きは、今回の内観で一番自分にとって重要な価値のあるものとなった。
最終日に妻について3回目の内観を行ううちに、妻がどれだけ苦労して育児をしてくれていたかが理解できた。
2回目までと比べて特に新しい事を思い出した訳でもなかったが、繰り返し内観する中で、妻の立場になって思いをはせることができ、自分の立場というフィルターがとれた事で、気づけたのだと思う。
大山先生に面接して頂いた時、不覚にも嗚咽してしまったが、それは妻への申し訳ない気持ちと、感謝の念と、気づけた安堵の気持ちがないまぜになった表れだと思う。内観の有難さを改めて感じた瞬間だった。
最終日の朝に副住職と大山先生に「最後に大切な気付きを得る人がいるので、しっかり内観して下さい」と言われ、真面目に内観出来たので、本当に良かったと思っている。
「我」というフィルターを取り、事実を見詰めることがとても難しく、とても重要であることを実感できた7日間だった。
ただし、人間は忘れる生き物である。配布されたテープにもあったが、通常内観者は、研修終了後、1～2週間は家でも練習するが、その後はさっぱりらしい。
私はそうならない様、週に1回スケジュールに組み込んで、実践し続けると決意する。
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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
（メリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気が良くなる（うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
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１週間の泊まり込み集中内観、１ヶ月間自宅で行うＥメール
内観（随時）、一日内観体験（随時）を選べます。
短期内観＋Ｅメール内観20日間、あるいは、一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月という組み合わせもあります。
宿泊集中内観9月13日（水）15時～19日（火）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語字幕版あり）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2017年8月中旬に2,300名を超えました。）
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿や、内観に関するお問い合わせを
蓮華院誕生寺内観研修所Eメールアドレスnaikan@rengein.jp
へどうぞお寄せください。お待ちしております。
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